Всички деца се развиват по различни начини и това се отнася не само за придобиване на основни умения, но и за организацията на храненето. Някои бебета тепърва започват да отбиват от гърдата до девет месеца и да пробват нови продукти, в допълнение към майчиното мляко. Други вече след шест месеца с удоволствие ядат зеленчуци, плодове, пиле. Ето защо започването на въвеждането на допълващи храни и определянето на обема му трябва да се основава не само на съветите на педиатрите, но и на поведението на бебето.
Количеството на допълващи храни на девет месеца - това, което педиатрите препоръчват
Към деветмесечна възраст бебето се счита за достатъчно голямо, за да опита нови видове храна. Ако след шест месеца се препоръчват предимно хипоалергенни зеленчукови и плодови пюрета, сега можете постепенно да въвеждате риба, гъби, различни видове месо, извара, супи и т.н. Допълнителните храни трябва да бъдат разнообразни, засищащи, но не и мазни. Също така не давайте на децата наденица, неестествени кисели млека, консерви и т.н. Тези продукти може да не са вредни, но определено няма полза от тях.
Към девет месеца мама може да има две или три кърми. В случай, че бебето яде сместа, нейният обем трябва да бъде намален до две бутилки - сутрин и преди лягане. Педиатрите препоръчват да се прехвърлят деца, които ядат изкуствени заместители на млякото, на пълноценно хранене по-рано от тези, които са кърмени.
Приблизителният обем храна за девет месеца е както следва:
- закуска - кърма или смес в обем от около 200 мл. Трудно е да се каже по-точно и всяка майка трябва да наблюдава бебето, за да разбере дали има достатъчно храна за него или си струва да се храни;
- втора закуска - буркан плодово или зеленчуково пюре, малко извара, натурално кисело мляко;
- обяд - супа (картофено пюре или обикновено, в зависимост от това дали бебето е в състояние да дъвче храна самостоятелно или не). Обемът е около 150 мл. За второто - картофено пюре или задушени зеленчуци с парче риба или пиле. Приблизително 150 грама общо;
- следобедна закуска - бебешки меки бисквити с мляко, плодово пюре, извара;
- вечеря - зеленчуци на пара с риба или пиле - около 200 гр;
- преди лягане - адаптирано мляко или кърмене.
Това са общи препоръки, които не са подходящи за всички деца. Някои ядат много по-малко, други повече. Само майката може да разбере индивидуалните правилни обеми, като наблюдава поведението на бебето.
Как да разберете количеството допълнителни храни, от което се нуждаете
Неопитните майки често не могат да разберат дали бебето е пълно или не. Бебето спира да суче или да яде картофено пюре и родителите смятат, че е сито. Всъщност той просто можеше да се умори. За да проверите дали бебето е гладно, пет до десет минути след края на обяда можете да го поканите да довърши яденето на останалото в чинията. Ако се обърне, тогава определено не иска. Ако започне да яде, най-вероятно е бил гладен, просто е уморен от дъвчене на храна, която е трудна за практически голи венци, или се нуждае от кратка почивка от млякото на майка си. Само емпирично можете да установите от колко храна всъщност се нуждае вашето бебе. И за това е важно да следите реакциите му и да обръщате внимание на различни нюанси на поведение.
