Пушенето е един от негативните навици, който може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Въпреки заплахата от фатални заболявания, все повече млади хора и юноши стават зависими от тютюнопушенето. Необходимо е незабавно да се намесим, ако има възможност детето да е пристрастено към цигарите.
Полезни съвети
Много хора знаят, че днес цигарите не са евтино удоволствие. Като се има предвид, че джобните пари на студент или ученик не са толкова големи, е необходимо да се следи техният ред. Може би детето ще може да каже, че такъв отпадък отива само на негова вреда.
Ако детето ви е подозрително към информацията, че пушенето причинява рак, поканете го на специална обиколка. Днес често можете да намерите специализирани експозиции на органи на пушачи. В интернет също има много такава информация. Децата са дълбоко впечатлени от такива очила. Подобни изложби, които изобразяват черния дроб, белите дробове и други органи на хора, които употребяват никотин за дълъг период, карат дори запалените пушачи да се откажат от него. В края на изложбата, като правило, има специална кутия, в която „бивши пушачи“хвърлят цигарите си, след като са разгледали всички експонати. Обикновено този ефект е толкова силен, че тази кутия винаги е пълна.
Опитайте да говорите с детето си за целите на тютюневите компании. В крайна сметка производителите на тези продукти винаги ще позиционират цигарите като символ на грацията и красотата. Основната им задача е да накарат хората да повярват, че цигарите ще ги направят по-успешни, по-умни, по-популярни и по-красиви.
Докато натискът и имиджът на връстниците са основателни причини да започнете да пушите още като тийнейджър, може да има и други причини. Уверете се, че детето ви има достатъчно от вашата комуникация. Често юношите търсят облекчение от самотата и депресията в цигарите.
Малко са пушачите, които могат да аргументират отговора на въпроса: „Защо смятате, че пушенето е добро?“Може би в търсене на отговор на този въпрос тийнейджърът ще преосмисли мирогледа си.
Начини за отказване от тютюнопушенето
Планирайте ден за сбогом на цигара. Не забравяйте: първият ден е най-опасният период. По това време има специален желание за цигара. Стойте близо до тийнейджър. Говорете и общувайте с него. Опитайте се да го подкрепяте по всякакъв възможен начин.
Помислете как тийнейджър може да възприеме желанието за цигари. За това семената, ядките или сушените плодове са идеални.
Следвайте графика за сън на вашия тийнейджър. Уверете се, че детето си ляга навреме в добре проветриво помещение. Глътка кислород ще ви помогне да освежите мозъка си и да премахнете нуждата от токсини.
Разбира се, основното е личният пример. Нито един от начините, по които детето научава правилния модел на поведение, няма да помогне толкова, колкото личен пример. Опитайте се да помогнете на вашия тийнейджър, а не да го насилвате да се откаже от пушенето.
