Много жени, ставайки майки, са толкова погълнати от грижите за децата и семейството си, че постепенно се разтварят и се губят като личност. След това идва депресия, празнота, раздразнение. Това е разбираемо, защото преди раждането на деца е имало съвсем различен начин на живот, имало е много свободно време за себе си, но сега това просто го няма. Но всичко това е поправимо. Има много начини да разнообразите живота си, без да променяте новия му начин на живот, както и да внесете ярки цветове и ежедневна радост в него.
Инструкции
Етап 1
Не седяйте у дома с детето си по цял ден, опитайте се да ходите повече. Изберете различни маршрути за разходките си всеки ден. Създайте забавни кооперативни игри на открито. Ако детето ви вече е достатъчно голямо, организирайте спорт или състезания в двора, свържете неговите връстници и техните родители с това.
Стъпка 2
Направете нови запознанства. На детските площадки често се появяват нови родители, на които също може да им липсва комуникация. Разходете се заедно, споделяйте съвети и проблеми за отглеждането на деца, разказвайте вицове, обсъждайте най-новите иновации във филмовата индустрия.
Стъпка 3
Ако сте мобилни и детето ви се справя добре на дълги разстояния, опитайте се да пътувате по-често. Това не е задължително пътуване до морето. Можете дори да отидете в гората за плодове или гъби. Или посетете добри стари приятели на чаено парти.
Стъпка 4
Правете почивки вкъщи без причина. Например направете последната неделя на всеки месец Ден на целувките. Рисувайте плакати, надувайте балони. Въоръжени с барабани, организирайте парад и се разходете из апартамента, целувайки всички членове на домакинството. Организирайте пижама вкъщи. Използвайте въображението и изобретателността си.
Стъпка 5
Ако имате добри помощници до себе си, оставете детето при тях за няколко часа и отидете в салон за красота. Вземете красива коса и маникюр. Дори само разходката из града сама или пазаруването ще ви бъдат от полза.
Стъпка 6
Декретът е подходящ момент за самореализация. Слушайте себе си. Опитайте се да откриете скритите си таланти. Може би имате талант за писане и трябва да опитате да напишете книга или приключенски роман.
Стъпка 7
Може би точно в този момент си струва да превърнете мечтата си в реалност, за която никога не сте имали достатъчно време.
Стъпка 8
Можете да направите саморазвитие и да научите испански или японски, да се научите да шиете, плетете, бродирате. Да, просто вземете и вземете ново или допълнително образование.
Стъпка 9
Бъдете креативни, включете децата в този процес. Запишете се за час по салса или отидете на фитнес, четете книги.
Стъпка 10
Опитайте се да станете блогър. Може би имате хоби. Споделете вашите знания и умения със света.
Стъпка 11
Можете да намерите отдалечена работа или да започнете собствен бизнес. Сега има много възможности да подобрите финансовото си състояние, без да напускате дома си.
Стъпка 12
И най-важното, винаги трябва да помните, че семейството е щастливо, когато майката е щастлива!
