До 31-та седмица на бременността бъдещото бебе тежи 1,6 кг, а височината му е около 40 см. Развитието на плода е практически завършено. За мама идва подходящият момент за физическа и психическа подготовка за раждане, преди което остава много малко време.
Чувствата на мама
На 31-ва седмица от бременността повечето жени излизат в платен отпуск и това трябва да се направи, тъй като по това време тялото се нуждае от достатъчно почивка. Обикновено наддаването на тегло на бъдещата майка е 8-10 кг, във връзка с което могат да се наблюдават следните явления:
- движението става трудно;
- натоварването върху сърцето се увеличава;
- появява се силен задух;
- има забележимо подуване на крайниците.
В допълнение се появяват следните признаци на късна бременност:
- Порасналият корем измества силно центъра на тежестта на тялото, което увеличава отклонението в долната част на гърба и жената започва да се обляга назад както при ходене, така и в спокойно състояние. Това става особено забележимо при двойна бременност, когато общото тегло на бебетата, матката и околоплодните течности е доста високо. Гърбът и кръста могат да болят, което е неизбежно и нормално.
- Все по-често се наблюдават тренировъчни контракции - периодична лека болка в долната част на корема и нейното спонтанно напрежение. Няколко контракции на ден се считат за норма. Ако те се повтарят на равни интервали и няколко пъти на час, това е тревожен знак, който говори за възможното настъпване на преждевременно раждане.
- Периодично се наблюдават оскъдни и полупрозрачни вагинални секрети. Те не трябва да са интензивни или да имат остра миризма. Отделянето на коластра от гърдата се превръща в индивидуален симптом. Дори и да не е там, не трябва да се притеснявате: във всеки случай след раждането трябва да започне образуването на пълноценно майчино мляко. В случай на някакви отклонения от нормата, появата на силна болка и неприятни симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Развитие на плода
Бебето се развива активно през първия триместър на бременността. В момента формирането на всички органи и системи вече е завършено. Само мозъкът и нервната система продължават да се развиват и стават по-сложни. Постепенно се формират нервни окончания и бебето развива обща и болка чувствителност. Мозъкът започва все по-ясно да усеща ефекта на различни стимули и тялото развива естествени защитни реакции. Сега бебето няма да може случайно да навреди на очите и други чувствителни зони по време на рефлекторни движения.
Организмът на детето се подготвя интензивно за по-нататъшен живот извън тялото на майката. Той става все по-обрасъл с подкожни мазнини. Поради това кожата на бебето постепенно пребледнява и става не толкова яркочервена, както преди. Пълното формиране на цвета на кожата обаче ще бъде завършено едва след началото на раждането. Самата кожа е изгладена, така че детето става толкова симпатично и закръглено на външен вид. Появяват се индивидуални и добре дефинирани черти на лицето и поради бързото усвояване на калция се наблюдава активен растеж на ноктите. Много майки са изненадани да забележат колко дълги са ноктите на бебето след раждането, но това говори само за неговото добро здраве и нормално развитие.
Правилното положение на детето в този момент се превръща в добър знак. Главата му трябва да е отдолу, задните му части трябва да са под ребрата на майка му, а краката и ръцете му да са кръстосани и притиснати към тялото. За да задържите бебето в това положение, можете да носите специална превръзка. Независимо от това, понякога плодът може да заеме малко по-различно положение, което остава до началото на раждането. Не трябва да се притеснявате за това, просто трябва да изчакате или да използвате медицинска помощ в бъдеще.
Движенията на бебето се усещат почти постоянно. Мускулите му постоянно се свиват, което се превръща в своеобразен тренинг преди раждането. Понякога треперенето може да бъде силно и болезнено. Не се страхувайте, просто се опитайте да се насладите на осъзнаването, че във вас се развива малък човек.
Медицински прегледи
Поне веднъж на всеки две седмици е необходимо да посещавате предродилни клиники. По указание на лекаря ще трябва да вземете и рутинни изследвания на урина и кръв. Силно обезкуражено е да се пренебрегват подобни чести проверки: всякакви отклонения в здравето на жената са много опасни по време на късна бременност. В същото време много заболявания не се чувстват, като са асимптоматични. Тестовете за урина и кръв се вземат достатъчно бързо и резултатите от тях ще бъдат напълно достатъчни, за да се уверите, че няма нежелани промени в тялото или не.
Също така, бъдещите родилки се възлагат на планирани ултразвукови процедури. В хода на това проучване лекарят определя основните параметри на детето, проверява симетрията на развитието на крайниците му. Освен това се отбелязва местоположението на плацентата, идентифицират се различни патологии и се извършва общо наблюдение на състоянието на плода.
Препоръки за бъдещи майки
Жената трябва да започне активно да се подготвя за предстоящото раждане. Можете да посещавате специални класове за бъдещи майки, където те преподават правилна техника на дишане по време на контракции, обясняват важните моменти от началния период на майчинството. Струва си да помислите за името на бъдещото бебе, започнете да подготвяте детската стая. И накрая, много е важно да се настроите психологически за очакваното раждане. Необходимо е да се преодолее страхът и да се повярва в положителен резултат от акушерската процедура.
Тези, които имат нисък праг на болка и просто се страхуват от неизвестни досега усещания, трябва да помислят за възможна анестезия. Има различни техники за облекчаване на болката при жената по време на раждане:
- Спазмолитичната терапия е насочена към отпускане на определени мускули и намаляване на болката при маточните контракции.
- Епидуралната анестезия включва поставянето на специален катетър в гръбначния стълб, който намалява болката, но поддържа чувствителност по време на раждането.
- В случай на възможни отклонения, например, междупрешленна херния, може да се предпише епидурална анестезия.
Все пак е по-добре да се опитате да се настроите на естественото раждане, за да избегнете всякакви странични ефекти. Не забравяйте, че лекарствата, които влизат в тялото на майката, се предават на бебето. За да намалите стресовите чувства по време на пренаталния период, препоръчително е да привлечете подкрепата на вашия съпруг и други членове на семейството, както и да се съсредоточите върху състоянието си. Не забравяйте да говорите с бебето си всеки ден, за да свикне с гласа ви и да се държи спокойно през първите седмици след раждането.
