Шампион е най-високата титла в спорта. Това е човек, който е уверен в своите способности. Шампион е успешен спортист, който винаги е готов да помогне на тези, които тепърва правят първите си стъпки в спорта. Как можете да формирате такива качества у детето си?
Дисциплина
Ако детето ви се занимава със спорт, тогава трябва да го свикнете с факта, че трябва редовно да посещава класове (тренировки). Детето, заедно с родителите си, трябва да изготви дневен режим, който трябва да спазва стриктно. Много треньори твърдят, че дисциплината в детския спорт прилича много на дисциплината в армията, което е най-вече вярно.
Самочувствие
Това качество се формира през целия съзнателен живот. Така че, ако решите да повишите нейното ниво, можете да го направите по всяко време. Възпитавайте у детето си чувство на уважение към другите и към себе си. Къде може да научи това, ако не в собственото си семейство? Основното е да покажете на младото поколение достоен пример. Не бъдете прекалено строги - това може да навреди на самочувствието на детето.
Тренировка
Много е важно детето да изпитва чувство на удовлетворение от тренировъчния процес, за да се наслаждава на часовете и състезанието. Би било идеално, ако искаше да свърши домашните по-бързо, за да излезе от тренировките възможно най-рано.
Родителите не трябва да се намесват в тренировъчния процес, като се доверяват изцяло на професионалните умения на треньора. Те трябва да му помагат, като се грижат за детето си и да го водят редовно в клас.
Важно е родителите да поддържат интереса на детето към спорта, да говорят с него за нови постижения, възможности, успехи и неуспехи. Обърнете внимание на емоционалната страна на детето. Разберете причините за притесненията му и помогнете да се справите с тях. По този начин треньорът трябва да тренира, а родителите трябва да помагат и да подкрепят морално детето.
Храна
Един от най-важните аспекти на шампиона е храненето. Мисля, че всички разбират, че тук има пряка връзка: колкото по-добро хранене има детето ви, толкова по-лесно ще му бъде да достигне планираните висоти.
Необходимо е да се избягват пържени и мазни храни, чипс, „вредни напитки“като кока-кола, пепси-кола, фанта и др. За бъдещия шампион са важни естествените продукти, които ще му осигурят енергия и основни строителни материали (протеини, мазнини, въглехидрати) в правилни пропорции. Много е важно да се организира правилен режим на пиене, при който обикновената вода ще надделее над останалите течности. Скоростта на прием на вода е 30 mg / kg на ден.
Състезания
Тук също човек трябва да се забавлява. Състезанието е процес, резултатът от който не трябва да влияе върху наградите за детето. Това е просто начин за измерване на работата за определен период от време.
Ако виждате бъдещ шампион в детето си, ще бъде по-добре, ако обсъдите с треньора някои подробности за уроците и ако финансовото състояние позволява, тогава изгответе индивидуален план за обучение.
Решете какви височини иска да постигне детето ви. Въз основа на способностите на вашето дете можете да изготвите план за неговото развитие в спорта за 10-15 години напред: колко и какви медали иска да спечели, в кои състезания да участва.
