На възраст от 6 месеца настъпват промени в диетата на бебето. За нормален растеж и развитие са необходими витамини, протеини и минерали. Кърмата или адаптираното мляко вече не могат да осигурят на тялото на бебето тези компоненти в достатъчно количество. Време е да въведем допълнителни храни. Въвеждайте допълнителни храни с повишено внимание. Здравето на бебето и неговите вкусови предпочитания в бъдеще зависят от правилното запознаване с новата храна.
Бавността и последователността са ключовете за успеха
Не толкова отдавна се практикуваше ранно въвеждане на допълващи храни. Сега датите са изместени към по-късна страна и възрастта от 6 месеца се счита за оптимална. Съществува мнение, че допълващите храни трябва да се започват с появата на първия зъб. Но понякога зъбите при децата никнат доста късно, по-близо до годината. В този случай е неуместно да се ръководим от този критерий.
Включете нова храна в диетата на бебето постепенно и внимателно. Второто сутрешно хранене ще бъде най-оптималното за въвеждане на допълващи храни. За първото запознаване с нова храна е достатъчно съвсем малко количество, около половин чаена лъжичка. Хлапето се опита, но, разбира се, не яде. Следователно трябва да се допълва с кърмене или обичайната смес. През деня трябва да наблюдавате детето. Ако се появи обрив или има проблем с храносмилането, действието трябва да бъде спряно.
С началото на въвеждането на допълнителни храни, бебето ще промени цвета и миризмата на изпражненията, а също така може да се появи и миризма от устата. Това е нормална реакция на организма към нов тип храна.
Ако няма негативна реакция, тогава количеството на допълващите храни ежедневно се увеличава с 1-2 чаени лъжички. Когато размерът на порцията достигне 150-200 g, не е необходимо да храните бебето. В рамките на 1-2 седмици едно от храненията се заменя с допълнителни храни. Това се случва, когато бебето е приело добре необичайната храна. Ако той не се съгласи да опита нов продукт, не можете да настоявате. Трябва да се върнем към това начинание след няколко дни.
Откъде да започнете и как да разнообразите диетата си
Прието е първата добавка да започне с еднокомпонентно зеленчуково пюре. Въпреки че няма конкретни препоръки по този резултат. Някои педиатри съветват първо инжектиране на зърнени храни, особено ако бебето не наддава достатъчно добре. Изберете зеленчуци в бяло или зелено. Тиквички, карфиол, броколи ще свършат работа. Кашите се готвят във вода и само по-близо до годината могат да се готвят в мляко. Подходящ за първата каша:
- елда;
- ориз;
- царевична каша.
Постепенно диетата на детето се разширява. На 8 месеца може да яде извара, плодове; на 9 месеца - зеленчукова супа; след това добавете месо и супи в месен бульон. Първо, храната се дава в пюре състояние. С появата на зъби е достатъчно да го омесите с вилица. Когато бебето се е научило да дъвче, можете да му предложите храна, нарязана на малки парченца. До 1, 5-2 годишна възраст, последното хранене трябва да остане непроменено. Преди лягане бебето трябва да получи майчината гърда или обичайната бутилка млечна формула.
Закупете специални прибори за хранене на вашето бебе и докато ядете, дайте му лична лъжица в ръцете. Това ще направи по-бързо и забавно свикването с новия начин на хранене.
