На възраст от 6 месеца настъпват промени в диетата на бебето. За нормален растеж и развитие са необходими витамини, протеини и минерали. Кърмата или адаптираното мляко вече не могат да осигурят на тялото на бебето тези компоненти в достатъчно количество. Време е да въведем допълнителни храни. Въвеждайте допълнителни храни с повишено внимание. Здравето на бебето и неговите вкусови предпочитания в бъдеще зависят от правилното запознаване с новата храна.
Бавността и последователността са ключовете за успеха
Не толкова отдавна се практикуваше ранно въвеждане на допълващи храни. Сега датите са изместени към по-късна страна и възрастта от 6 месеца се счита за оптимална. Съществува мнение, че допълващите храни трябва да се започват с появата на първия зъб. Но понякога зъбите при децата никнат доста късно, по-близо до годината. В този случай е неуместно да се ръководим от този критерий.
Включете нова храна в диетата на бебето постепенно и внимателно. Второто сутрешно хранене ще бъде най-оптималното за въвеждане на допълващи храни. За първото запознаване с нова храна е достатъчно съвсем малко количество, около половин чаена лъжичка. Хлапето се опита, но, разбира се, не яде. Следователно трябва да се допълва с кърмене или обичайната смес. През деня трябва да наблюдавате детето. Ако се появи обрив или има проблем с храносмилането, действието трябва да бъде спряно.
С началото на въвеждането на допълнителни храни, бебето ще промени цвета и миризмата на изпражненията, а също така може да се появи и миризма от устата. Това е нормална реакция на организма към нов тип храна.
Ако няма негативна реакция, тогава количеството на допълващите храни ежедневно се увеличава с 1-2 чаени лъжички. Когато размерът на порцията достигне 150-200 g, не е необходимо да храните бебето. В рамките на 1-2 седмици едно от храненията се заменя с допълнителни храни. Това се случва, когато бебето е приело добре необичайната храна. Ако той не се съгласи да опита нов продукт, не можете да настоявате. Трябва да се върнем към това начинание след няколко дни.
Откъде да започнете и как да разнообразите диетата си
Прието е първата добавка да започне с еднокомпонентно зеленчуково пюре. Въпреки че няма конкретни препоръки по този резултат. Някои педиатри съветват първо инжектиране на зърнени храни, особено ако бебето не наддава достатъчно добре. Изберете зеленчуци в бяло или зелено. Тиквички, карфиол, броколи ще свършат работа. Кашите се готвят във вода и само по-близо до годината могат да се готвят в мляко. Подходящ за първата каша:
- елда;
- ориз;
- царевична каша.
Постепенно диетата на детето се разширява. На 8 месеца може да яде извара, плодове; на 9 месеца - зеленчукова супа; след това добавете месо и супи в месен бульон. Първо, храната се дава в пюре състояние. С появата на зъби е достатъчно да го омесите с вилица. Когато бебето се е научило да дъвче, можете да му предложите храна, нарязана на малки парченца. До 1, 5–2 годишна възраст, последното хранене трябва да остане непроменено. Преди лягане бебето трябва да получи майчината гърда или обичайната бутилка млечна формула.
Закупете специални прибори за хранене на вашето бебе и докато ядете, дайте му лична лъжица в ръцете. Това ще направи по-бързо и забавно свикването с новия начин на хранене.
