Психолозите наричат страховете при децата често срещано явление, тъй като вродената способност да се страхува сама помага на човек да оцелее. Фобиите, които обаче не се откриват и пренебрегват своевременно, могат да станат патологични и да преследват детето ви през целия му живот. Ако вашето малко дете сънува натрапчиви кошмари, много е важно да помогнете на детето да преодолее страха.
Детски страхове и възраст
- На 2-3 години бебето свързва грубите звуци с опасност, тази причина за страх при малките деца е изключително често срещана.
- Не всички родители разбират напълно колко болезнен е понякога вечният страх от тъмнината за трохите.
- Много деца инстинктивно се страхуват от домашни любимци, особено от непознати, докато свикнат с тях.
- Причините за страха при деца от 4-годишна възраст често са свързани с развиващото се въображение. Детето може да бъде уплашено от героите на компютърни игри и филми, сенки, мечти, собствени въплътени фантазии.
- Страховете нарастват с децата, особено бързо, ако малките деца са изправени пред мъка в семейството. От 5-годишна възраст малък човек може да се страхува от неизлечимо болен, да загуби близък или да умре.
5 начина да помогнете на детето си да преодолее страха
- Защита. Не си струва да се каже, че няма абсолютно нищо, от което да се страхувате. Страхът е природен феномен. Детето обаче трябва да знае, че възрастен е наблизо, определено ще се застъпи за неговата защита, ако е необходимо.
- Разбиране. Не забравяйте да кажете на сина (дъщеря си), че разбирате от какво точно се страхува той (тя). Разказ за подобен, но успешно преживян от вас, страх в детството ще бъде подходящ. Диалогът е от съществено значение!
- Никога не се смейте на страховете на детето си - децата ще крият проблеми поради чувство на срам, което заплашва развитието на фобия. Рискувате да загубите доверието на детето си към възрастните.
- Оптимизъм. Доказано е, че едно уплашено дете най-добре се успокоява от ниския глас на мъж - татко, чичо, по-голям брат. Спокойно и уверено обещайте на бебето си, че всичко ще се оправи.
- Промоция. По-често напомняйте на децата за победите, които са спечелили над техните страхове, но не по никакъв начин - нито от неуспехите.
Корекция на страховете при деца
Ефективните методи за преодоляване на страха, които успешно се използват от детските психолози, са по-свързани с въздействието върху емоциите на бебетата, а не върху ума им. Например, ако детето ви се страхува от тъмнината, едва ли логичните вярвания ще му помогнат, че при изключено осветление в стаята нищо няма да се промени. Експертите съветват да приучите бебето си на тъмно.
В "страшна" стая светлината трябва да бъде изключена, в други трябва да е включена. Първоначално се препоръчва да вземете детето за ръка и да влезете заедно в тъмната стая и да си тръгнете, ако се уплаши. Постепенно увеличавайте времето на такива пътувания, бъдете търпеливи и детето ще започне да ги прави самостоятелно и ще свикне да се намира в стаята, която е изследвал.
За да се помогне на детето да преодолее страха е добре помогнато, като се заобиколи проблемна ситуация, в която героят излиза победител. На помощ идва терапия с приказки - лечение с приказки, при което доброто винаги триумфира над злото. Изберете подходящи истории, измислете свои, например за плюшено мече, което се е страхувало от тъмна гора, но приятелството с малка и смела светулка му е помогнало да преодолее страха си.
Нека децата да станат актьори, да използват любимите си играчки и да възпроизвеждат различни ситуации. Без да знаят, децата могат да разкажат много за причините за лошите сънища и възникващите фобии в процеса на приказна импровизация.
Как можете да изградите страхотно обучение
1. Нарисувайте приказка в лица или с кукли, така че да предизвика емоционален отговор у детето.
2. Консолидирайте придобития опит. Така че, можете да дадете на детето си фенерче, с което то ще се качи в „бърлога“на столове и одеяла. Закачете нощна лампа в детската стая.
3. Правете заключения заедно. Разиграната история трябва непременно да бъде свързана със специфичен проблем (например страх от влизане в тъмна стая).
Ако се опитвате да помогнете на детето да преодолее страха, но не можете да разрешите проблема сами, в никакъв случай не позволявайте на сина или дъщеря ви да имат неприятна фобия за цял живот. Консултирайте се с опитен детски психолог и заедно със сигурност ще се справите с проблема.
