Споделянето на съня на бебето с родителите със сигурност има своите предимства, особено по време на кърменето. Рано или късно обаче идва моментът на „преместване“на бебето в собственото му легло. Как да го научите да заспива в леглото си?
Инструкции
Етап 1
Оптималната възраст за научаване да спите в леглото си е от 2, 5 до 3 години. Това се обяснява с факта, че на възраст около две години децата често сънуват кошмари и е по-добре те да преживеят този период до майка си. Освен това на тригодишна възраст бебето става доста самостоятелно и е в състояние да разбере какво искат от него.
Стъпка 2
Наблюдавайте детето си и определете степента на неговата физическа и психологическа готовност да заспи отделно. Ако бебето рядко се събужда през нощта, е здраво и емоционално стабилно, най-вероятно е готово. Не бива да научавате детето да заспива в леглото си, когато в живота му настъпят сериозни промени - то започва да посещава детска градина, учи се на гърне, отвиква от кърмене.
Стъпка 3
Говорете с детето си и му обяснете, че е време то да заспи отделно. Ако той е достатъчно независим, мотивът „вече си голям“може да работи. Посетете семейство с малко дете на същата възраст, но спящо отделно. Може би детето ви ще бъде вдъхновено от чуждия опит.
Стъпка 4
Поставете бебето си в креватче близо до вашето. Отначало това е необходимо, за да не се тревожи бебето от внезапна промяна. Докато заспивате, поглаждайте го по гърба и главата, четете приказки и т.н. Оставете го да почувства вашата любов и близост. Освен това е много важно вашето мъниче със сигурност да знае, че сте наоколо и ще излезе, ако се изплаши.
Стъпка 5
Помислете за някакъв магически ритуал за заспиване. Може да включва „заклинание“за добри мечти, песен. Купете му плюшено животно и му кажете, че тя ще го пази в съня му. Малките деца с много ярко въображение често се плашат от познати предмети, които се променят много в тъмното. Ако това се случи, успокойте детето, включете светлината и покажете, че няма нищо лошо.
Стъпка 6
Бъдете твърди и не позволявайте на бебето ви да се върне в леглото ви. В краен случай го оставете да заспи до вас и след това го сложете в леглото му. Ако детето ви наистина е готово да заспи само, то бързо ще свикне с новите условия и дори ще види някакво предимство в независимостта. Ако не е готов, отложете обучението за ясла за няколко месеца.
