Фолиевата киселина е витамин В9, който е от съществено значение за развитието и формирането на кръвоносната и имунната система на организма. За децата е най-важно, когато тялото активно расте по време на вътрематочното развитие и ранното детство.
Характеристика на фолиевата киселина
Киселината е незаменим компонент за регулиране на метаболизма на мазнините и въглехидратите, както и на хематопоезата на организма. Витаминът подпомага жизнените функции и синтезира нови клетки. За децата е необходима фолиева киселина, за да се избегне анемия - дефицит на червени кръвни клетки. Ако в организма липсва витамин В9, костният мозък, който е отговорен за клетъчното делене, започва да страда.
През първите седмици на вътрематочното развитие, при липса на фолиева киселина, в тялото на детето могат да се появят патологични процеси в централната нервна система, като недоразвитие на мозъка, мозъчни хернии. Фолиевата киселина е необходима за развитието на плацентата, който осигурява на плода кислород и хранителни вещества. След раждането на дете се извършва интензивен растеж на организма. През първата година от живота бебето наддава три пъти повече тегло, отколкото при раждането. Всички негови органи и системи растат. Такъв активен растеж изисква значително количество фолиева киселина.
Добавка на фолиева киселина
За деца приемът на фолиева киселина се препоръчва при мегалобластна и алиментарна макроцитна анемия. Лекарството се предписва за лечение на синдром на спру, когато функцията на абсорбция на храната в червата е нарушена. Индикация за прием на фолиева киселина за деца е също намаляване на броя на левкоцитите в кръвта след йонизиращо лъчение, рентгенова терапия и прием на лекарства.
Дозировката на витамина се определя от лекуващия лекар, в зависимост от възрастта на детето и тежестта на заболяването. Препоръчителната дневна доза фолиева киселина за бебета до 6 месеца е 25 mcg, от 6 месеца до 1 година - 35 mcg, на 1 - 3 години - 50 mcg, от 3 до 6 години - 75 mcg, от 6 до 1 на възраст - 100 mcg, на 10 - 14 години - 150 mcg и от 14 години - 200 mcg.
Трябва да се помни, че тялото на детето получава някаква част от фолиевата киселина заедно с храната. Витаминът се съдържа в майчиното мляко, зърнените храни, ядките, бананите, кайсиите, зелените зеленчуци, елдата и овесените ядки, както и в месото, млечните продукти, сьомгата и рибата тон. Термичната обработка на храни унищожава фолиевата киселина.
Ако детето има нормално балансирано хранене и чревната микрофлора е в ред, тялото произвежда самостоятелно киселина и я натрупва в черния дроб. В други случаи е необходимо да се приема фолиева киселина самостоятелно или като част от витаминно-минерални комплекси.
