Началото на допълващото хранене и разширяването на храненето за бебе е един от най-трудните периоди в развитието на тялото на вашето бебе. Грешките, направени от родителите през този период, могат да имат ужасни последици за по-нататъшния растеж и развитие на детето. Стриктното спазване на съветите на диетолозите и педиатрите ще помогне за отглеждането на детето силно и здраво.
Трябва ли да давате на детето си млечна каша преди навършване на една година?
Въпросът не е лесен, за точен отговор на него трябва ясно да се разбере причината, поради която кашата се добавя към кърменето. Смята се, че кърмата има идеален състав и е единственият продукт, който е напълно подходящ за хранене на бебе до една година.
В същото време е възможна ситуация, при която допълващите храни под формата на млечна каша са единственият изход, за да се осигури на бебето адекватно хранене. Нека се опитаме да изброим основните причини за преминаване към смесена диета с добавяне на млечна каша:
- количеството майчино мляко не покрива нуждата на бебето от храна;
- бебето е постоянно гладно, не наддава;
- кърмата е донякъде течна, необходимо е да се повиши приема на калории на детето;
- формулата, използвана за заместване на майчиното мляко, се понася зле от детето;
- липсват витамини от група В;
- по някаква причина не е възможно да продължите да храните бебето с кърма или адаптирано мляко.
Списъкът може да бъде продължен, но няма особена нужда от това. Основното е ясно: има ситуации, в които майката, заедно с педиатъра, решава да започне да храни детето с млечна каша. Кашата е богата на минерали, растителни протеини и витамини от група В.
Кога да започнем?
Обикновено те започват да се хранят със зърнени храни не по-рано от възрастта, когато стомашно-чревният тракт на детето вече е свикнал с пюрета от плодове и зеленчуци, тоест не по-рано от 4-6 месеца. Но понякога кашата става първата допълваща храна. Лекарите могат да направят тези препоръки в случай на лошо наддаване на тегло.
Обикновено се избират нискоалергенни зърнени храни, като ориз, царевица или елда, приготвени първо без мляко, а след това с разредено мляко. Крупата се натрошава в кафемелачка или сварената каша се разбива с пасатор и се дава на детето през зърното. Пълнозърнеста каша не се препоръчва да се дава по-рано от 9-10 месеца.
Някои майки предпочитат да купуват зърнени храни под формата на сухи храни за бебешка храна. Готовата каша е удобна, но останалата част не трябва да се претопля. Това правило не трябва да се нарушава при никакви обстоятелства. Никой производител не може да гарантира стерилността на адаптираното мляко или кашата, а сварената каша може да се превърне в среда за бързо размножаване на микроорганизми. Когато концентрацията им в даден продукт надхвърли безопасно ниво, продуктът може да бъде изключително опасен за здравето на детето! Не оставяйте това, което бебето не е приключило да яде, за следващото хранене.
Избор на каша
Грисната каша отдавна се смята за идеална за започване на хранене на бебета. Но съставът на грис е много по-лош от ориза, елдата или царевицата. Богат на въглехидрати и беден на фибри, грисът е предпочитан по-късно в живота. Днес диетолозите и педиатрите съветват да не се увличате твърде много с грис в диетата на бебето.
Оризовата каша щади червата на бебето, но е противопоказана за дете, страдащо от запек. Богато е на витамини и аминокиселини. Царевицата е показана за непоносимост към глутен. Царевичната каша предотвратява ферментацията в червата. Елдата и овесените ядки са най-богати на състав на витамини, диетични фибри и минерали. Те дават на детето много енергия, за предпочитане сутрин. Тези зърнени култури са богати на фибри, това предпазва детето от запек.
Как да готвя?
По-добре е да готвите каша за дете, като първо варите зърнените култури във вода, след това в края на готвенето добавете мляко. Докато детето свикне с пълномаслено краве мляко, то трябва да се разрежда наполовина с преварена вода. В никакъв случай не трябва да давате на детето си козе мляко или да готвите каша върху него. Високото му съдържание на мазнини е опасно за червата на бебето.
По време на формирането на храносмилателната система на детето е необходимо внимателно и внимателно да се отнасяте към неговото хранене. Внимавайте при избора на диета на бебето. Наградата за вашата работа и грижи ще бъде щастлива усмивка на лицето на вашето здраво дете!
