Експертите са установили, че около 90% от децата на възраст от 3 до 8 години имат страх от тъмнината. Детето започва да се страхува от мистериозните очертания на предметите и дори сенките му се струват зловещи. Това се отнася за всички предмети, които бебето не може напълно да улови с погледа си. Например място под леглото, над килера и т.н. Момчетата имат много причини за нощни страхове. Родителите трябва да знаят за тях, за да помогнат на детето си.
Откъде децата се страхуват от тъмнината
Мама и татко трябва да са наясно, че страхът на децата им от тъмнината е временен. Редовното излагане на тежък стрес обаче може да има пагубен ефект върху психичното здраве на бебетата. Страхът може да се превърне във фобия. За да помогнете на детето, трябва да създадете комфортни условия. Първо, необходимо е винаги да поддържате доверителни отношения с детето, да се отнасяте с разбиране към чувствата му. Тоест да обичаш син или дъщеря с безусловна любов. На второ място, трябва да се опитате да дадете пример на детето си за преодоляване на страховете му. На трето място, препоръчително е да се използват гъвкави методи в образованието, а не да се използва прекомерно попечителство и контрол.
Как да отучите детето си от страх от тъмнината
Ако едно дете се страхува от тъмнината, родителите никога не трябва да го наричат страхливец. Това може да доведе до развитие на комплекс за малоценност у него. Като начало трябва да създадете уютна атмосфера в стаята на бебето, превръщайки детската стая в „приказна страна“. Най-добре е да закачите приглушена нощна лампа в стаята. Преди лягане, с включена светлина, е необходимо да се даде възможност на бебето да се огледа, да си спомни къде са нещата. И тогава изключете светлината и оставете нощната лампа включена цяла нощ.
В никакъв случай не трябва да плашите хлапе с „Бабайки“дори през деня. Преди лягане детето може да започне да слуша различни шумолене и звуци. Ето защо възрастните не трябва да вдигат шум вечер, но е по-добре да прочетат безстрашна приказка на дете, да изпеят спокойна приспивна песен или просто тихо да включат спокойна инструментална мелодия и да направят на бебето масаж. Препоръчително е да прегръщате бебето по-често. Чаша топло мляко с мед действа успокояващо през нощта.
Трябва да говорим с децата за страховете. Разкажете им за детските си страхове и как родителите ви са се справили с тях. След като разберете от какво или от кого точно се страхува предучилищното дете, можете да опитате да развенчаете ужасите му. Например, за да уверите дете, че в кухнята има брауни „Кузя“, което прогонва всички „зли духове“от къщата. Или кажете, че всички "Барабашки" се страхуват от меки играчки. Следователно, ако спите с някое плюшено мече, тогава нищо не може да се случи.
Не можете да гледате филми на ужасите и екшъни с дете. Карикатурите и четенето на приказки, при които героят побеждава чудовище, могат да окажат полезно влияние. Или където плашилото се превръща в смешно безобидно същество. Можете да поканите детето да играе призрак, така че самото бебе да е било в неговата роля. В този случай страховете му могат да бъдат разсеяни.
Ако бебето страда от постоянни кошмари, тогава трябва да го помолите да нарисува страха си. И тогава предложите да сложите чудовището в клетка. Или разкъсайте рисунката на малки парченца и кажете, че от този момент нататък детето вече не е в опасност. Ако страховете се повтарят, сесиите по рисуване могат да продължат, докато бебето дори не запомни своя страх.
И ако бебето дълго време страда от натрапчиви страхове и кошмарите не изчезват, можете да се обърнете към психолог или психиатър, за да получите квалифицирана помощ от специалист.
