От 6 месеца допълнителните храни вече трябва да се въвеждат в диетата на бебето. А от 7 месеца детето вече трябва да свиква с различни храни, включително дебели и твърди. Всеки нов продукт трябва да бъде въведен с много малка порция, за да се следи реакцията на тялото на детето. Ето опции за храна и хранене, които могат да бъдат въведени като допълващи храни от 7 месеца.
1. Консервирано пюре (бебешка храна) от картофи, моркови, тикви, тиквички. Наличието на оризова и елдова каша е разрешено. А също - плодово пюре и плодови сокове за деца.
2. Зеленчуково пюре. Гответе картофите и ги пасирайте с пасатор. Добавете морковите и магданоза и отново накълцайте в блендер.
3. Яйчен жълтък. Трябва да се добавя на малки порции към зеленчуково пюре не повече от 2 пъти седмично. Не забравяйте, че яйцето е силен алерген, затова наблюдавайте внимателно състоянието на детето си.
4. Млечни зърнени храни (ориз, елда, овес и грис). Гответе всички зърнени храни в мляко с малко захар. Ако детето е алергично към мляко, сварете кашата във вода и добавете малко плодово пюре, преди да я дадете на детето.
5. Заек и телешко месо. Сварете месото до омекване, смила се в блендер и се разрежда с бульон. Сервирайте като отделно хранене или смесете със зеленчуково пюре.
6. Растително масло (зехтин или слънчоглед) и масло. Добавете към пюрето на малки порции (не повече от 1 чаена лъжичка).
7. Детски кефир и извара без плодови добавки. Препоръчително е да вземете кефир и извара от млечната кухня. Ако затопляте детски кефир на водна баня, отгоре ще се събере извара, която ще оставите на детето да опита.
