Люлеенето на бебе с гърда понякога се превръща в проблем. Този проблем може да бъде решен чрез отбиване от кърмене. Този процес обаче няма нищо общо със съня, затова първо опитайте да научите детето си да заспива самостоятелно.
Инструкции
Етап 1
Прекарвайте повече време с детето си, играйте, ходете с него. Опитайте се да успокоявате бебето по различни начини през целия ден, например, носете го на ръце, играйте, прегръщайте го. Важно е в същото време вие самите да не изпитвате безпокойство, защото състоянието ви се предава на бебето.
Стъпка 2
Създайте ритуал за лягане. Нека баща ви, баба или друг човек, към когото детето има обич, да сложи бебето в леглото. 30 минути преди лягане му четете книги, пейте песен. Може да има протест от страна на децата, но шансовете се увеличават с установяването на режима? и правите едно и също нещо всеки ден. Като алтернатива можете да измиете бебето си преди лягане и след това да го легнете.
Стъпка 3
Гледайте бебето си. Веднага щом се умори, дайте му сандък. Нека времето за хранене да бъде само 5 минути, сложете бебето в леглото, успокойте го, носете го на дръжки, но не го хранете. Сложи го, ще плаче - вземи го отново, това може да продължи от 40 минути или повече. Ако сте облечени, потупайте гърба и го изчакайте да заспи. Важно е да започне фазата на дълбок сън, обикновено отнема около 15 мин. Малко вероятно е да е възможно да легнете за първи път, но тогава успехът ще бъде по-чест.
Стъпка 4
Настройте часовника и следете времето, което хранете преди лягане, всеки път го поддържайте по-кратко. Прочетете книгата едновременно, извадете гърдите си и продължете да четете. След една седмица просто прочетете историята, без да се отказвате от гърдата. Ако бебето е болно, отложете навика да спите без майчиното мляко.
Стъпка 5
Бъдете креативни с процеса. Ако детето вече е на годинка, можете да си помислите, че млякото бяга или спи през нощта, а в замяна дайте нова играчка или бисквитка. Опитайте се да преговаряте, много деца активно правят компромиси.
Стъпка 6
Веднага можете да започнете да си лягате без гърда. Хлапето ще плаче за първи път и ще поиска мляко, но след това ще свикне и ще заспи самостоятелно, всичко зависи от вашето търпение.
Стъпка 7
След като имате положителен опит с полагането през деня, опитайте да направите същото през нощта. Веднага след като бебето се събуди, потупайте го по гърба и го успокойте тихо. Можете да предложите на детето вода, отидете на гърнето. Отначало може би ще дадете гърда, но с течение на времето бебето ще спре да пита, знаейки, че там е мама.
