Към шестмесечната възраст кърмата не винаги осигурява на тялото на порасналото бебе всичко, от което се нуждае. На тази възраст детето вече се нуждае от повече калории, протеини, минерални соли, желязо. Време е да разнообразим храната му.
Инструкции
Етап 1
Първите допълващи храни са зеленчукови пюрета и зърнени храни. Откъде да започна, със зеленчуци или каша? Направете избор въз основа на здравето на детето по време на въвеждането на новата храна. Започнете с каша, ако детето ви е с поднормено тегло или има нестабилни изпражнения. И обратно, ако имате наднормено тегло и имате склонност към запек, започнете с зеленчуково пюре.
Стъпка 2
Според степента на смилане готовите зеленчукови пюрета от производители за шестмесечни деца се разделят на хомогенизирани (старателно втривани, без намек на бучки) и пюрета. Използвайки пресни или замразени зеленчуци, можете сами да си направите зеленчуково пюре. Сварете зеленчуците, след това мелете в блендер или като използвате обикновена смачка.
Стъпка 3
Сервирайте пюре от зеленчуци преди кърмене (или адаптирано мляко) през деня. Опитайте първо с по-малко алергенни храни, като тиква, всякакъв вид зеле, картофи. По-късно можете да предложите моркови, тикви, цвекло. Внимавайте за алергични реакции.
Стъпка 4
Лъжица. Въвеждайте допълващи храни постепенно - един зеленчук на седмица. Започнете с една чаена лъжичка на ден и работете до 150 гр. Седмично. През първия ден, само 1 капка, до края на седмицата, донесете до една чаена лъжичка на ден на порция зеленчуково пюре.
Стъпка 5
За детето може да е трудно да премине към неподсладен зеленчук след сладкото кърма. Ако детето ви не харесва зеленчук, не го насилвайте да яде. Просто предлагайте същото за 3-4 седмици.
Стъпка 6
Две седмици след като бебето свикне със зеленчуковото пюре, започнете да въвеждате каша (и обратно). Сухите млечни каши са много удобни, тъй като вече съдържат основни витамини, калций, желязо и минерали. Можете да го приготвите сами, но първо смилайте зърнените култури в кафемелачка.
Стъпка 7
Започнете с каша от ориз, царевица или елда. Сварете един вид зърнени култури. След седмица опитайте друг поглед, след три седмици можете да преминете към каша от смес от зърнени храни. Добавете разтопено масло.
Стъпка 8
Диета за дете на 6 месеца: 6.00 - кърмене (млечна смес). 10.00 - една от млечните зърнени култури - 150 мл, 30-40 мл вода или компот. 14.00 - зеленчуково пюре - 150 мл, 30-40 мл вода или компот. 18.00 - кърмене (адаптирано мляко). 22.00 - кърмене (адаптирано мляко). Нощно хранене - при поискване.
