За съжаление семейните отношения не винаги могат да вървят гладко. Понякога единият от съпрузите се опитва да се утвърди за сметка на другия и се опитва да унижи човешкото си достойнство. Не можеш да се затвориш и да се обидиш в мълчание. Такива опити трябва да бъдат спрени незабавно. Възможно е да отговорите достойно на озвучената обида. Използвайте техниките, предложени от психолозите.
Инструкции
Етап 1
Един от най-ефективните начини да отговорите правилно и достойно може да се нарече „Точно такъв случай“. Той се крие във факта, че вашият нарушител назовава някой от вашите недостатъци и на неговия фон се опитва да се издигне. Достоен отговор към него ще бъде понижаването на качеството на резултата от действията на нарушителя, което може да се започне с думите "Това ще бъде случаят …". Така например, към репликата: „Вие изобщо не помните нищо. Ще трябва сам да опаковам куфара ви за пътуването ", можете да отговорите с фразата:" Това ще бъде точно случаят, когато трябва да отида с празен куфар."
Стъпка 2
Можете да използвате друг отговор, който може да се нарече „Асоциативна аналогия“. Когато, желаейки да ви обиди, човек се опитва да възпроизведе някаква характерна черта на вашия външен вид и ви дава дефиниция, която го подчертава, сравнете вашия насилник с обект, който се появява и изпълнява своите действия в зависимост от тази дефиниция, която ви е дадена. И така, когато доста пълният приказник И. А. Крилов беше сравнен от някой от обществеността с голям облак, Иван Андреевич парира: „Ето защо чувам жабите да крякат“.
Стъпка 3
Явно на незаслужената критика може да се отговори и по такъв начин, че опонентът ви веднага да загуби желанието да ви обиди. Например, създали сте нещо, приготвили сте ястие, което според вас заслужава одобрение. Вместо това чувате осъждане и критика. Използвайте противоречивата техника. Вместо очакваната реакция, демонстрирайте удоволствие и го обяснете с факта, че отрицателната оценка, дадена ви от другия човек, означава, че другите ще оценят положително вашето творение. Кажете: „Много съм щастлив! Ако не ви е харесало, значи е достойно нещо и на всички останали определено ще му хареса! “.
Стъпка 4
Най-простата, но много ефективна техника, с която може да се отговори по достойнство, се нарича „Огледало“. Използвайте го, когато чуете пряка обида. В този случай отразете тази дума и играйте със забележката като характеристика, дадена от човека на себе си. Изслушвайки: „Глупаво!“, Можете да кажете: „Не бива да бъдете толкова самокритични, все пак имате надежда да поумнеете“.
