Сънят е от съществено значение за новородените бебета. Родителите трябва да се опитат да се съобразят с дневната норма на сън, в зависимост от възрастта на детето.
Идеално ежедневие за новородено
Много е трудно за новородено бебе да постигне ясна ежедневна рутина. Хлапето просто свиква да живее и за него това е огромна тежест, но не трябва да се допуска разстройство. Важно е да поддържате ежедневната си норма на сън. Това е 18-20 часа. През нощта малкото дете може да се събуди, за да яде средно 2-3 пъти. След няколко месеца, когато бебето свикне малко, може да спи с 2 часа по-малко на ден, тоест 16-18 часа.
За новороденото няма разлика кога да се събуди или да заспи. Следователно най-добрият вариант би бил да се опитате да приучите бебето към семейното ежедневие. Разбира се, ще трябва да слушате биоритмите на бебето. По-ясен режим ще бъде установен след три месеца.
Неспокоен сън на новородено и причините за него
Казват за здравословен здравословен сън - „като на бебе“. Но кърмачето се събужда няколко пъти през нощта.
Бебето затваря очи и заспива. Лицето му изобразява сладки гримаси. Този период се нарича фаза на повърхностния сън или активна фаза. Продължителността му е средно около 40 минути. През това време някои деца може да изглеждат дълбоко заспали, други потрепват очните си ябълки, движат ръцете, краката и треперят, което обърква родителите. Много е лесно да събудите детето в такива моменти.
Следва фаза на дълбок сън. Външно може да се различи с отпусната поза, спокойно изражение на лицето. Продължителността на този период при новородени е не повече от час, но с нарастването на бебето продължителността ще се увеличи.
При бебетата на месец повърхностните и дълбоки сънища се редуват до 6 пъти на вечер. В същото време преобладава активната фаза на съня, така че бебето се събужда дори с лек дразнител. Като глад например или собствените ви неволни движения, трепване.
Мама не трябва да се страхува да заведе бебето в леглото си, след като то се събуди през нощта. Тя ще може да го гали и храни, а той бързо ще заспи.
Често се случва майка, която току-що е положила привидно спящото си дете в креватчето, да излезе от стаята и веднага да чуе вик, съобщавайки, че бебето е будно. Най-вероятно бебето все още не е имало време да се потопи в дълбок сън. Струва си да прекарате малко повече време с детето си от обикновено.
Леглото не е място за игра
Причината за лишаването от сън при млади татковци и майки често са нощни игри, когато бебето се събужда и е будно дълго време. Ако това се превърне в навик, тогава родителите ще забравят за нормалния сън. Едно от обясненията е, че детето е научено да играе на леглото и то го смята за поле за забавление. Важно е да изясните на бебето, че леглото е място за спане.
Разбира се, има и по-сериозни причини, които пречат на новороденото да спи. На първо място, това е болка в корема, запушен нос.
