Много педиатри не препоръчват краве мляко, докато детето навърши две години. Но именно млякото е основата за здравословни и необходими зърнени храни в бебешката храна. Има ли алтернатива на обичайния продукт? Сигурен. Опитайте да приготвите зърнени храни с балансирана адаптирано мляко.
Необходимо е
- - бебешка храна (формула 2 или 3);
- - зърнени храни, люспи или зърнено брашно;
- - Apple.
Инструкции
Етап 1
В основата на бебешката каша е ориз, елда или овесено брашно. Можете да си купите готови, или можете да го приготвите сами, овесени ядки, ориз, просо или елда катран в кафемелачка или кухненски робот.
Стъпка 2
За зърнени култури е подходяща формула за кърмачета, предназначена за хранене на деца над 6 месеца (повечето производители определят тези храни като номера 2 или 3). За да запазите съдържащите се в сместа витамини и микроелементи, добавете я към готовата каша без допълнително готвене.
Стъпка 3
Поставете избраната зърнена култура в тенджера и я залейте с вряла вода. За да направите кашата успешна, тоест нито прекалено дебела, нито прекалено тънка, изберете правилното съотношение на зърнените култури. Една част от елда ще се нуждае от 2 части вода.
Стъпка 4
Поставете тенджерата върху гореща печка. Кашата от брашно или смлени люспи се приготвя бързо - не повече от 3-5 минути. Свалете от огъня и охладете до приемлива температура за храната. Изсипете сместа в приготвената каша. Добавете половината от обичайната пропорция - ако за хранене с разредена смес на 100 ml течност са необходими 3 супени лъжици от сместа, в каша със същия обем ще са необходими една и половина супени лъжици. По-добре е бебетата да не добавят сол или захар към кашата.
Стъпка 5
Друга възможност за приготвяне на каша включва варене на зърнени храни във вода, привеждане на кашата до готовност във фурната и след това я поставяне в блендер. Кашата, обработена с блендер, има малко по-различна структура и някои деца я харесват повече. Добавете сместа към пюревата маса, разбъркайте добре.
Стъпка 6
След една година на децата може да се предлага и грис каша. Опитайте да направите вкусен мус от него. Кипнете вода в тенджера, добавете грис, разбъркайте. Гответе сместа за няколко минути и добавете настърганата обелена ябълка. Гответе всичко заедно до омекване. Свалете от огъня, охладете леко и добавете суха смес. Разбъркайте добре кашата.
