Втвърдяването с вода е проста и достъпна процедура, която помага да се излекува тялото на бебето. Повечето родители не знаят откъде да започнат да закаляват детето си. Оказва се, че всичко е просто.
Втвърдяването на водата започва изключително с разтривания в строг ред отгоре надолу: врата, ръцете, гърдите и гърба и последно от всички крака. Разтрийте кожата, като леко я масажирате и се придвижвате към центъра, например от дланта до раменната става. Първоначалната температура за закаляване на детето с вода трябва да бъде 35 градуса, след пет дни индикаторът може да бъде намален с една степен.
При условие, че детето няма никакви негативни реакции на разтриване, може да се използва душ. Схемата им е подобна. За бебета душ се извършва веднага след къпане, а за по-големи деца душ може да се използва като отделна процедура. Педиатрите съветват да се обливате през топлия сезон на чист въздух. Душът е много ефективен при лош апетит и детско затлъстяване.
Ако пълният душ има агресивен ефект върху детето, можете да опитате да обливате краката. Температурният режим за тези процедури трябва да бъде 30 градуса, но с течение на времето може да бъде намален до 16. За изливането на краката с вода е много важно да се използва специална стойка. След изливането краката се разтриват, така че върху тях се появява леко зачервяване. При наливането е необходимо да се гарантира, че детето не се преохлажда.
