Всички женски бозайници са естествено надарени с прекрасен процес - лактация, тоест производството на мляко за хранене на тяхното потомство. И именно тази храна се счита за най-добрата, балансирана, питателна, здравословна и вкусна за бебета.
Инструкции
Етап 1
Лактацията (от лат. Lacto - съдържание на мляко, хранене с мляко) е процесът на образуване, натрупване и периодично отделяне на мляко при хора и бозайници. Този процес започва в тялото след раждането и през цялата бременност протичат процеси в млечните жлези, които ги подготвят за производството на мляко.
Стъпка 2
Успешната лактация зависи от много фактори. Основната е нивото на необходимите хормони в кръвта. Тези хормони са пролактин, окситоцин и плацентарен лактоген.
Плацентарният лактоген се произвежда активно в организма в късните етапи на бременността, подготвяйки млечните жлези за лактация. Скоро след раждането обаче този хормон изчезва от кръвта на майката.
Пролактинът е отговорен за процеса на производство на мляко. Благодарение на него млякото се натрупва в алвеолите и след това се движи по каналчетата, млечните канали и млечните синуси. Също така регулира твърде силната или слабата лактация.
Окситоцинът участва в отделянето на мляко от гърдите.
Стъпка 3
Млечните протеини се синтезират от аминокиселини, мазнини от неутрални в кръвта мастни киселини и свободни мазнини, млечна захар - лактоза - от глюкоза. Следователно храненето на кърмещата майка трябва да бъде пълноценно и балансирано. Младата майка трябва да приема 110-130 g протеин, 100-130 g мазнини, 400-450 g въглехидрати всеки ден с храната. Освен това трябва да пиете поне 1,5-2 литра течност на ден.
Стъпка 4
Обикновено периодът на лактация на човек може да продължи от 5 до 24 месеца, въпреки че често е възможно да се намерят майки, които кърмят бебетата си до 3-4 години. Количеството мляко може да достигне от 600 до 1300 ml на ден.
През първия ден от гърдите не се отделя мляко, а коластра. На 2-3 дни се заменя с мляко, но количеството му все още е много малко - 10-30 мл на ден. Рязък прилив на мляко се случва по-често на 3-5-ия ден. Често този процес е придружен от набъбване на млечните жлези, болка и понякога повишаване на телесната температура.
Максималното количество мляко се произвежда 6-12 дни след раждането, а след това процесът на производство на мляко се стабилизира и в млечните жлези се получава толкова мляко, колкото е необходимо на бебето.
Ако една жена по някаква причина не кърми, тогава процесът на лактация спира след 1-2 седмици.
Стъпка 5
Съставът и видът на млякото се променят по различно време. Коластрата е бяла и все още не притежава специално съдържание на мазнини и хранителна стойност, това все още е достатъчно за новородено. Преходното мляко, отделено през първите 2 седмици, е жълтеникаво, а зрялото мляко е бяло със синкав оттенък. Много майки се плашат от този цвят и започват да мислят, че млякото им не е достатъчно мазно. Напротив, всичко е наред, зрялото мляко е богато на протеини, мазнини и въглехидрати.
С течение на времето съставът на млякото продължава да се променя в съответствие с възрастовите нужди на бебето.
Стъпка 6
Има и отклонения в лактацията.
Хипогалактия - намалена лактация. Това може да бъде причинено както от хормонални проблеми, така и от умора, лошо хранене на майката. Най-вероятно причината е така наречената лактационна криза - временно намаляване на количеството мляко. Не бързайте да храните бебето си с адаптирано мляко. Просто го прилагайте по-често на гърдите си, пийте повече течности, можете също да пиете специални билкови препарати за подобряване на лактацията. И тогава количеството произведено мляко ще се нормализира.
Галактореята е спонтанен поток на мляко от млечната жлеза. Причината е слабостта на мускулните влакна около зърното. Това явление се среща при жени с повишена нервна възбудимост. В този случай трябва да се консултирате с лекар.
