Още в корема на майката детето прекарва много време в сън. След раждането през първия месец той е в състояние на сън за около 20 часа на ден. През останалото време той може да остане буден. През този период не е необходимо да се говори за някакъв специален режим. Но колкото по-голямо става бебето, толкова по-важно е за него и за родителите да установят определено ежедневие: бебето трябва да спи през по-голямата част от нощта, а през деня е желателно да го храни на равни интервали.
Инструкции
Етап 1
Първото нещо, с което родителите се сблъскват, когато се опитват да установят режим, е, че бебето започва да плаче, без да получи това, което иска. Не позволявайте на детето си да плаче твърде много. Всяко бебе може да свикне с режима, но това не може да стане рязко. Отначало интервалите между храненията са относително малки. С тегло 2,5-3 кг, бебето може да бъде хранено на всеки 3 часа. С напълняването интервалите между храненията и обема на храненията се увеличават. До 6-месечна възраст бебето може лесно да издържи 5-часови интервали между храненията, без да показва недоволство.
Стъпка 2
Рядко бебетата отиват веднага без нощни храни. По-често биологичният часовник започва да работи при дете от 1-2 месеца. Задачата на мама е да помогне за синхронизирането на този часовник с нейния. След като го е нахранила за последен път вечер, самата майка може да събуди новороденото след 4 часа. Ако са минали по-малко от 4 часа, а детето вече започва да хленчи, тогава не трябва да го приближавате известно време. Много деца заспиват сами, на някои им помага залъгалка. Ако плачът продължава, дайте на бебето вода. Това ще помогне на корема на вашето бебе да се адаптира към по-дълги интервали.
Стъпка 3
Има много противници на почасовото хранене, но ако дадете на бебето си залъгалка или гърда веднага щом се движи, тогава вие сами ще го научите да се храни на малки порции. Необходимо е да се погледне състоянието на детето. Ако той е явно гладен, тогава можете да прекъснете празнината и да дадете зърното не след 4 часа, а след 3. Когато кърмите, опитайте се да поддържате поне 2-часов интервал. Най-често, ако детето се нахрани, то може да спи малко повече от нормалното след непредвидено хранене. По този начин бебето само ще върне рутината към нормалното.
Стъпка 4
Има моменти, когато майката и детето не трябва да бързат да установят ежедневието. Ако бебето е болно, вяло суче и заспива по време на хранене, често се събужда, плаче за първи път от дните на живота си, тогава трябва да бъдете много внимателни. Опитайте се да разберете причината за постоянен плач, консултирайте се с Вашия лекар. Необходимо е да се привиква към ежедневието на деня и нощта много постепенно, настройвайки такова бебе на определен ритъм.
