Някои майки се опитват много внимателно да следят храненето на своите бебета. Да, и педиатрите съветват да се храни детето според правилата, за да се предотврати появата на здравословни проблеми в бъдеще. Продукт като сиренето е много полезен, но малцина знаят дали може да се дава на дете и на каква възраст.
Инструкции
Етап 1
Сиренето съдържа голямо количество калций, който е необходим за здравината на костите, ноктите, косата и зъбите. Освен това този продукт съдържа много протеини, което означава, че е източник на аминокиселини, необходими за благоприятното функциониране на организма. Диетолозите казват, че сиренето съдържа повече аминокиселини от месото и се усвоява много по-добре. Витамин А, който се съдържа в този продукт, има благоприятен ефект върху зрението, а витамините от група В подобряват метаболитните процеси и спомагат за укрепването на стените на кръвоносните съдове.
Стъпка 2
Въпреки ползите от сиренето, съдържащият се в него протеин силно натоварва бъбреците на бебето, а мазнините и солите се усвояват зле от детския организъм. Затова въвеждайте този продукт в диетата на детето само от 11-12 месеца. Към тази възраст храносмилателният тракт на бебето вече е по-укрепен и способен да обработва много продукти. Това се дължи на факта, че пропускливостта на чревната лигавица намалява и компонентите, които подобряват храносмилането на такава храна, започват да се произвеждат.
Стъпка 3
Започнете да давате сирене внимателно - не повече от 5 грама на ден. Седмичната норма трябва да бъде не повече от 25 грама. Най-добре е да въведете твърди сирена в диетата. Нарежете го на тънки филийки и разтрийте на ситно ренде.
Стъпка 4
Подхождайте много отговорно към избора на сирене, не купувайте евтин продукт, той може да е с лошо качество и съответно съществува риск от алергични реакции при бебето.
Стъпка 5
Дайте предпочитание на нискомаслени, леко осолени кремообразни сирена без никакви добавки или подправки. Никога не давайте на детето мухлясало сирене. За малки деца такъв продукт е категорично противопоказан.
Стъпка 6
Поемете голяма доза отговорност за храненето на бебето и тогава няма да се сблъскате с внезапни алергични реакции или проблеми със стомашно-чревния тракт.
