Жена, която кърми рано или късно започва да мисли за завършване на лактацията. При една майка лактацията може да приключи сама, докато друга ще трябва да потисне лактацията, за да спре кърменето на бебето. Понякога може да бъде много трудно да го направите.
Инструкции
Етап 1
Настройте се психологически. Ако имате много мляко, подгответе се за болка и гърди през седмицата. Не е нужно да храните бебето си, ако болката е непоносима. След хранене веднъж, лактацията ще се възобнови отново и ще трябва да започнете отначало. И това няма да помогне на хлапето. Не се притеснявайте, третирайте го като неизбежно и бъдете оптимисти. Ако се съпротивлявате и не искате да отбиете бебето от гърдите, то бебето ще го почувства и млякото ще се произвежда по-дълго.
Стъпка 2
Ограничете приема на течности през този период, така че да няма постоянен приток на мляко. Ако пиете много, гърдите ви ще се напълнят и болезнените усещания ще бъдат неизбежни. Прецедете, ако гърдите ви са пълни. Не е необходимо да страдате и да търпите, тъй като температурата може да се повиши, освен това могат да се образуват „камъни“. В този случай ще бъде много по-трудно да се потисне лактацията. Освен това не яжте храни, които сте яли, за да поддържате гърдите си пълни.
Стъпка 3
Опитайте да издърпате шал върху гърдите си. В някои случаи това помага и млякото „изгаря“по-бързо. Ходете така през цялото време, без да махате шала си, дори през нощта. Този метод е подходящ за тези с ниско съдържание на мляко. За тези със стегнати и пълни гърди, издърпването ще причини огромна болка и дискомфорт.
Стъпка 4
Помислете за лекарства, които помагат за потискане на лактацията. Говорете с жени, които са потърсили помощта им. В аптеката внимателно изучете анотацията. Ако въпреки това решите да ги приемате, трябва да запомните, че това вече е "химия" и можете да потискате лактацията сами, без да използвате лекарства.
Стъпка 5
Не се притеснявайте и не се паникьосвайте, ако кърменето продължи. Рано или късно тялото трябва да разбере, че бебето ви вече не се нуждае от кърма и ще спре да го произвежда.
