Има определени правила, които да ви помогнат да приспите едногодишно дете. Много е важно бебето да се научи да заспива самостоятелно, без присъствието на родителите си, това ще му помогне в бъдеще да стане уверен, а не сложен човек.
Инструкции
Етап 1
Всяко дете свързва съня с определени неща, така че е важно възрастните да разберат какво? трябва да предшестват тяхното малко дете да заспи. Например, ако една майка кърми бебето си преди лягане, то няма да може да заспи без този ритуал. Ето защо не трябва да давате на децата си храна или напитки преди лягане. Освен това не е нужно да разклащате бебето.
Стъпка 2
Необходимо е да се развие навикът да се заспива в трохите едновременно. Задайте конкретен час за едногодишното си дете да си легне и скоро това време ще бъде знак за него, че е време да си легне.
Стъпка 3
Опитайте се да накарате детето си да заспи, без да присъствате вие. Имайте играчка, одеяло или залъгалка до него. Изведнъж се събужда през нощта, той няма да търси вас, а любимия си плюшен приятел и тъй като винаги е там, бебето ще заспи спокойно.
Стъпка 4
Разработете ритуал, през който детето да премине преди лягане, и никога не го променяйте. Оставете бебето да съблече дрехите си, закачете ги на стола. Уведомете го, че като му пожелаете лека нощ, непременно ще напуснете стаята. Ако някой от роднините ще го сложи в леглото, тогава ритуалът трябва да остане същият. Редовността и повтарянето на действията е много важно. Бебето винаги трябва да заспива в креватчето си.
Стъпка 5
Активните игри трябва да се пренесат през деня, децата не заспиват добре, ако се движат активно преди лягане. Спокойната обстановка, чистият въздух (отворете отворите) допринасят за доброто заспиване и здравия сън. Дневният сън може да бъде придружен от малко шум и светлина, а през нощта детето трябва да спи в пълен мрак и без шум.
Стъпка 6
Децата са много чувствителни, те отлично разбират кога родителите им са нервни. Ако нещо се случи в семейството, детето не бива да го забелязва. Опитайте се да се контролирате във всяка ситуация, здравето на детето ви е най-ценното нещо на света.
