Проблемът със съня е най-остър сред младите майки. Те могат да прекарват часове, споделяйки своя опит и обсъждайки въпроси, свързани със заспиването на любимите им деца. Не са много родителите, които са готови да се похвалят, че бебето им не създава проблеми преди и по време на лягане. Повечето майки и бащи слагат бебето си в леглото с плач.
Инструкции
Етап 1
По правило новородените бебета спят дълго време, почивките, когато бебето е будно, са кратки и достатъчно кратки. Следователно майките и татковците обикновено не изпитват проблеми. Независимо от това, вече през този период е необходимо да се обърне достатъчно внимание на процедурата за заспиване.
Стъпка 2
Решете как бебето ще спи - само или с вас. Разбира се, ползите от спането заедно са очевидни. Мама не трябва да става по няколко пъти на нощ, за да нахрани бебето. Освен това бебетата, които усещат топлината и миризмата на собственото си тяло, спят много по-спокойно. Сънят в ставите е особено добър по време на колики, когато бебето изпитва болка и неразположение.
Стъпка 3
Спането заедно обаче е полезно само за бебета, които са кърмени. По принцип кърмените бебета заспиват по-лесно. Това се случва, като правило, по време на хранене, което означава, че майката не трябва да люлее бебето дълго време.
Стъпка 4
Изкуствените бебета, като правило, заспиват с шише само през първите месеци от живота. Тогава родителите трябва да решат дали да разтърсват бебето или не. Ако сте привърженик на „ръчното“заспиване, тогава се пригответе за факта, че това ще продължи около година. На тази възраст детето може да бъде разсеяно от болестта на движението с книга, играчка или приказка.
Стъпка 5
За да може бебето да заспи без сълзи, е необходимо да измислите вечерен ритуал. В същото време, колкото по-скоро го следвате, толкова по-малко проблеми със заспиването ви очакват. Добре е, ако от раждането всяка вечер повтаряте едни и същи процедури: измиване, къпане, масаж, приспивна песен. В по-напреднала възраст песента може да бъде заменена с четене на книга.
Стъпка 6
Опитайте се да избягвате шумни и активни игри, гледайки телевизия вечер. Оставете детето да се справя по-добре с рисуването или моделирането. Ако бебето се страхува да спи само, дайте му любима играчка в леглото, а също така оставете нощната лампа включена. Не забравяйте, че тази трудна задача изисква търпение и постоянство, както и разбиране и любов към вашето бебе.
