Светът около него е толкова интересен за тригодишно дете, че сънят за него е неприятна пречка в познанието за света и се възприема от него като скучно занимание.
В тази връзка родителите трябва да обяснят на детето, че необходимостта от лягане има своите и приятни страни. Дейности като истории за лягане, разговори за деня, поглаждане и малко успокояващ масаж могат да донесат удоволствие на детето (изборът на действие зависи от предпочитанията на детето).
Също така лягането може да бъде проблем за онези деца, които имат някакви страхове. Родителите трябва да открият и премахнат страховете, които притесняват детето.
Със страха от тъмнината нощна светлина ще помогне, ако детето се страхува да заспи само, е необходимо да остане с него, докато бебето заспи, а ако бебето се страхува от лоши сънища, можете да му дадете любимата ви играчка, като обяснява, че това вече е неговият защитник, който ще прогони всички кошмари.
Трябва да се помни, че процесът на лягане трябва да бъде цикличен. Децата се радват на определени ритуали, които при повторение дават на детето увереност и стабилност.
Родителите трябва да изработят строга процедура преди лягане: трябва да съберете всички играчки, да се изкъпете, да се измиете или да вземете душ, да измиете зъбите си, след което можете да облечете пижамата си и да влезете под завивките. Повтаряйки тези стъпки всеки ден, детето ви ще свикне с тях и дори ще ги обича. Този ритуал ще изчака и най-вероятно ще си легне без убеждаване.
