Живеейки сред хората, понякога е трудно да не се чува мнението на обществото. Но ако някои се опитват да не обръщат внимание на упреци и клевети, тогава някои може да бъдат потиснати от натиска на другите. Опитайте се да вземете ситуацията в свои ръце и да отвърнете на нарушителите.
Инструкции
Етап 1
Докато другите се опитват да ви научат на живота, да ви командват или манипулират и вие не можете да им отвърнете, опитайте се да направите това поне психически. Говорете наум какво бихте искали, но не смейте да го кажете лично. Повторете си "Имам собствена гледна точка", "Не съм длъжен да им се подчинявам", "Това, което съветват, не ме устройва", "Нищо не разбират." Това ще ви помогне да преживеете неприятни моменти.
Стъпка 2
Научете се да казвате „не“. Понякога хората правят много ненужни и неприятни неща за тях единствено защото не могат да откажат: изпълняват задачи, които не са свързани със служебните им задължения, присъстват на събития, на които не биха искали да присъстват, общуват с познати, които не се интересуват от тях. Съберете смелост и започнете да отговаряте на предложения, които не ви правят ентусиазиран, с учтив отказ. Това ще ви спести време и главоболия.
Стъпка 3
Не мълчете, ако нещо не ви устройва. Други може дори да не са наясно колко досадно тяхното учение ви дразни и искрено вярват, че ви дават полезни съвети. Ако колега упорито се опитва да ви храни с домашно приготвени пайове, които мразите, родителите за пореден път се опитват да представят сина на съседа, а господинът упорито пуска поредната серенада под прозореца ви, въпреки че отчаяно искате да заспите, заявете, че това е защото не ви устройва, не ви харесва и занапред не бива да ви правите това. Ако толерирате това лечение, другите ще считат вашето поведение за мълчаливо съгласие.
Стъпка 4
Не позволявайте да ви бъде наложена вина. Това, което трябва да направите, е написано в длъжностната ви характеристика и какво не трябва да бъде в наказателния и административния кодекс. Всичко останало правите доброволно и по собствено желание. Други могат да изразят своите желания по отношение на вашите действия, но това не трябва да бъде пряко ръководство за действие.
Стъпка 5
Потърсете съмишленици. Нека във вашия социален кръг има хора, които се опитват да ви окажат натиск, но ако имате приятели, които могат да ви подкрепят и намерят достоен отговор на нарушителя, ще ви бъде по-лесно да издържите настоящата ситуация. Постепенно, усещайки участието на близки, ще станете по-силни.
Стъпка 6
Ако вашите методи не работят, опитайте се да сведете до минимум комуникацията с насилника. Не повдигайте теми, които са неприятни за вас, говорете изключително по същество. Ако забележите, че някой се опитва да ви притисне, обърнете се към спешни въпроси и се оттеглете.
