Най-полезният вид храна за кърмачето е кърмата, но с възрастта лекарите препоръчват да се въвеждат други храни в диетата на бебето. А майките трябва да знаят, че нарастващото тяло се нуждае от витамини и други важни елементи за достатъчен прием на калории за вашето бебе.
Инструкции
Етап 1
Важно е да знаете, че оптималното време за първото допълващо хранене настъпва на възраст 4-6 месеца. Бебето ще расте силно и силно, ако се спазват необходимите основни инструкции за въвеждането на допълващи храни. По време на новия продукт трябва да се въздържате от профилактични ваксинации.
Стъпка 2
Майките винаги трябва да помнят, че бебето им се нуждае от кърма или адаптирана формула, подобно хранене трябва да бъде основното за бебето. Допълнителните храни се дават от чаена лъжичка. Първо, трябва да е половин лъжица, след това обемът се увеличава. И е важно да знаете, че това е нов продукт за бебето, затова, нека го вземем сутрин.
Стъпка 3
Какви трябва да бъдат първите допълващи храни? Може да е зеленчуково пюре, за начало само един вид зеленчуци, за предпочитане хипоалергенни. Направете пюре от тиквички, карфиол, броколи. И след това, постепенно, добавете други зеленчуци, като: моркови, зелен грах, картофи.
Стъпка 4
Прясно приготвеният сок ще бъде много полезен за вашето бебе, за начало е по-добре да изберете ябълков сок. Ако сокът е много кисел или тръпчив, той трябва да се разрежда с преварена вода, така че да не създава дискомфорт в деликатното тяло на вашето дете.
Стъпка 5
След това постепенно въвеждайте плодово пюре във вашата диета. За първи път се препоръчва да изберете настъргана ябълка без кора. Майките трябва да бъдат внимателни с екзотични плодове, както и с цитрусови плодове.
Стъпка 6
Смесените зърнени храни ще бъдат добри ястия за първото хранене. Предпочитание се дава на безглутеновите зърнени храни, а именно: ориз, царевица, елда. Което намалява риска от храносмилателни разстройства и алергии.
Стъпка 7
И накрая, месото се въвежда в менюто на детето. По-добре е да приготвите кайма сами. За целта сварете месото добре и го прекарайте два пъти през месомелачка. Тези храни трябва да се дават с повишено внимание, започвайки от 7-месечна възраст, за да се избегнат възможни алергии, и не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър. В края на краищата основното е здравето, доброто настроение и благосъстоянието на вашето бебе!
