Колкото по-малко е детето, толкова повече спи и толкова по-важно е да му осигурите необходимите условия. За качеството на съня са важни както леглото и спалното бельо, така и липсата на шум и температурата в стаята.
Стая
Младите родители понякога вярват, че колкото по-топло е в детската стая, толкова по-добре. Това не е напълно вярно. Разбира се, бебето не трябва да е студено. Но топлината влияе и зле на детето, то е капризно, не заспива добре и се събужда бързо. Оптималната температура е + 22 ° C. Във всеки случай температурата не трябва да бъде под 20 ° C и над 24 ° C. Преди да сложите бебето в леглото, стаята трябва да се проветри.
Детско креватче
По-добре от самото начало да научите детето да спи в креватчето. Новороденото може да спи в количка за известно време и дори в кошница (например, ако към момента на изписване от болницата все още не сте имали време да намерите подходящо легло). Трябва ли да сложа детето си в леглото на родителя? Разбира се, бебето до майка му се чувства по-спокойно, но едва ли родителите ще могат да се отпуснат напълно, което в крайна сметка ще се отрази негативно на детето. Вашето собствено легло е по-удобно във всяко отношение. Докато бебето не може да се преобърне самостоятелно, отстрани не може да се повдига високо.
Легло
Най-важната заповед е леглото на бебето винаги да е чисто. През първите няколко месеца от живота на детето то трябва да се сменя всеки ден или дори два пъти на ден. Детето се нуждае от плосък и доста твърд матрак, за да може гръбначният стълб да се оформи правилно. Новороденото обикновено спи без възглавница. Въпреки факта, че почти всички новородени спят с памперси, много майки все още покриват мушама върху чаршафа, който е покрит с пелена. Този тип легло е по-скоро почит към традицията, отколкото необходимост. Разбира се, ако бебето не е успяло да намери пелени, които са подходящи за размера, мушама е незаменима. Изобщо не е необходимо, ако бебето спи в спален чувал. Чантата е удобна и защото детето не се отваря по време на сън.
Как да се стека
По-добре е да поставите бебето отстрани. Главата не трябва да докосва таблата. В първите дни от живота на бебето е по-добре да го поставите по-близо до другия гръб, така че краката почти да го докосват. Повиване на бебе "с дръжки" или не - зависи от естеството на бебето. Ако обаче приспите новороденото си в спален чувал, ръцете ви така или иначе ще бъдат затворени.
Шум
Почти невъзможно е да се осигури стопроцентова звукоизолация в жилищна сграда. Разбира се, стаята трябва да е възможно най-тиха. По-добре е да се въздържате от шумни събирания и твърде силни телевизионни предавания и компютърни игри. Но това изобщо не означава, че когато детето спи, целият живот трябва да замръзне в къщата. За бебето ще бъде по-добре, ако е спокойно относно фоновия шум. Ниският разговор или стъпките в кухнята не трябва да го събуждат.
