Родителите се опитват по всякакъв начин да предпазят бебетата от грип, но тялото на детето често не може да се справи самостоятелно с вируси и инфекции. За да се предотврати заразяването на детето, е необходимо да се засили имунитетът му. Темперирането, физическото възпитание, народните средства и витамините ще помогнат на родителите в това.
Ако детето често е болно, то има сънливост, слабост и умора, спешна нужда да помогне на имунитета на детето. Някои родители погрешно смятат, че витамините или посещението на басейн са достатъчни, но само интегрираният подход ще помогне.
Ако детето ходи на детска градина, денят му е организиран правилно, тоест разходките, сънят и храненето всеки ден се провеждат по едно и също време. Ако бебето не посещава предучилищна възраст, тогава родителите трябва да се погрижат за този проблем. Важно е децата да спят два пъти на ден и да се хранят добре.
Диетата трябва да съдържа храни, съдържащи пребиотици и пробиотици. По-добре е да се изключат колбасите, консервите, колбасите и маринатите. Плодове, зеленчуци, боб, грах, зърнени храни, сини сливи, стафиди, сирене, млечни продукти и постно месо ще помогнат за укрепване на имунната система.
Упражненията и втвърдяването ще помогнат за подобряване на здравето на детето. Тези лечения намаляват риска от заразяване с вирусни заболявания и активират антитела и клетки, които се борят с инфекциите. Педиатрите съветват да ходите с детето поне 3 часа на ден, да правите упражнения и да се втвърдявате всеки ден. Може да е въздух и вода. В първия случай се извършват въздушни и слънчеви бани, също така е необходимо да се правят упражнения на чист въздух през топлия сезон, позволявайте на бебето да тича бос по пясъка и тревата.
Втвърдяването с вода е възможно само ако детето не се страхува от тази процедура. Трябва да се извършва всеки ден по едно и също време, като се започне с температура от 30 ° C и след това постепенно се понижава.
Родителите могат да приготвят здравословни и вкусни конфитюри с боровинки, ябълки и орехи. За 1 кг плодове ще ви трябват 2 чаши белени орехи и 5 зелени ябълки.
Ядките се нарязват на ситно и се смесват с пюре от боровинки, ябълките се измиват и нарязват на малки кубчета, добавят се към останалите съставки. Всички продукти се изсипват в тенджера, добавете 1 чаша вода и захар, разбъркайте добре. И когато сместа заври, тя се отстранява от огъня, охлажда се и се изсипва в буркани. За укрепване на имунитета се дава на детето 2 пъти на ден по 1 супена лъжица.
Десертите от ядки и сушени плодове са богати на витамини. Средство, приготвено от мед, орехи и сушени кайсии, ще помогне да се предпази детето от грип. Всички продукти трябва да се вземат по 100 г, да се преминат през месомелачка с лимон и да се дадат на бебето 1 ч.л. за един ден.
