Колко често бебето ви се разболява? Защо някои деца прекарват часове в изграждане на язовири в пролетни потоци, докато други започват да кихат при най-малкото течение? Защо този пискюл тича неуморно из двора, а този тих се уморява толкова бързо, дори след като седи на слънце за малко? Нека се опитаме да разберем как расте растежът на имунитета в тялото на детето.
Всъщност децата са най-мобилните същества на планетата! Ако детето проявява признаци на слабост и умора от незначителна дейност, това е сигнал за по-подробно внимание към здравето на бебето. Това не означава "парников режим" за организма, а напротив, в изкуствено създадени условия има много малко реалност. А именно, в него детето ви ще трябва да съществува независимо в по-късен живот. Всеки знае, че доброто здраве пряко зависи от стабилността на имунната система, която трябва да се формира от най-ранните години. Съзнателните родители разбират значението на влиянието на различни фактори на околната среда и собствените си действия върху формиращия организъм, поради което те започват да се грижат за хармоничното узряване на плода още преди раждането. Но дори ако осъзнаването идва със закъснение, все пак никога не е късно да започнете да действате по творчески начин! И така, решено е - поемаме курс за устойчив имунитет.
Откъде да започнем? Имунитетът, като вътрешна сложна структура, е здраво съставен от няколко основни фактора. Това са храна, тренировки, игри на открито, здрав сън и спазване на ежедневието. Необходимо е да се назначат пресни зеленчуци, плодове, билки и зърнени храни като основа на диетата на растящия организъм. По този начин вие снабдявате тялото с витамини и фибри, което ще създаде солидна основа за имунитета на детето. Сложните физически дейности ще се образуват като тухли в тази структура, които ще развият тялото хармонично в много посоки. Предлагайте на детето си разнообразни спортни дисциплини, когато е възможно. Преди да може да избере най-подходящата за него физическа практика, той трябва да вземе предвид цялото разнообразие на света на спортните хобита. Дишането също е съществена част от живота и следователно здравето. В съвременния свят условията на живот често не предполагат голяма загриженост за екологията и запазването на чиста атмосфера, така че допълнителна бдителност по този въпрос изцяло пада върху раменете на родителите. Организирайте редовни разходки за деца на чист въздух, в парка или в гората, плувайте в чисти води.
Но не забравяйте за въздуха във вашия апартамент, който вие и вашето дете дишате всеки ден. Необходимо е да се въведе редовно мокро почистване като правило. Избягвайте натрупването на прах на труднодостъпни места, а също така бъдете внимателни към места с висока влажност, предотвратявайки образуването на гъбични паразити. Ако детето ви вече е достатъчно добре на крака, не забравяйте да го поканите да участва в процеса на почистване заедно. Разбира се, не е нужно да носи кофи или да се напряга с тежък моп, но е напълно способен да избърше праха от перваза на прозореца. Бебето не само ще почувства радостта от възможността да помогне на родителите си, но и ще осъзнае широтата на собствената си независимост. Тя ще му бъде много полезна в зряла възраст.
