Здравото бебе е мечтата на всеки нормален родител. Татковци и майки, които искат детето им да се разболее по-малко, се опитват да решат един много важен въпрос: "Как да укрепим имунитета на детето?" Родителите натрупват мозъци, без да разбират защо Димочка се разболява шест пъти годишно, а синът на съсед алкохолик през всичките пет години никога.
Инструкции
Етап 1
Изкуственият имунитет може да се поддържа чрез ваксинации. Те предпазват тялото от опасни заболявания (например дифтерия, полиомиелит). По-добре е да се ваксинирате, отколкото да харчите пари за лечение и да навредите на здравето си.
Стъпка 2
Темперирането ще помогне за укрепване на естествения имунитет. Ако температурата навън е над 15 градуса, тогава трябва да сте навън с детето си поне 4 часа на ден. Разходете се в слънчево време. Пряката слънчева светлина е полезна за кожата и костите. Следобед до 16 ч. Обаче те са вредни. Не забравяйте да носите шапка над главата на детето си, за да предотвратите слънчев удар. Дете до две години може да бъде научено да ходи голо при температура от 23 градуса. Оставете го постепенно да свикне с контрастния душ, с разтриването и обливането с хладка вода. Плуването е много полезно.
Стъпка 3
В ранна възраст детето може да ходи по пясък, камъчета, в по-голяма възраст да плува в река или езеро.
Стъпка 4
Хлапето трябва да носи дрехи за времето, за да не се поти и замръзва.
Стъпка 5
Храненето играе огромна роля за формирането на имунитет. Давайте на детето си само храни, които са подходящи за възрастта му. На възраст до три години изключете пърженото, консервираното, пушеното, осоленото от диетата на бебето. Давайте на детето си мляко, сокове, плодове, зеленчуци.
Стъпка 6
Не забравяйте да научите бебето на хигиенни процедури: измийте ръцете си преди хранене и след навън, измийте зъбите си, измийте лицето си.
