Бебето ви расте всяка минута и сега идва периодът, когато е време да въведете първите допълващи храни. Основното нещо: не се притеснявайте, не забравяйте, че сте най-добрата майка и ще успеете!
Инструкции
Етап 1
Откъде да започнете допълнителните храни, зависи от вас. Има много доказани техники, но все още няма консенсус. Нека се опитаме да разгледаме различни варианти за започване на допълващи храни: започнете с бебешки ябълков сок. Още първия ден дайте по една капка сок от пипета, вижте реакцията на бебето (кожни обриви, изпражнения и т.н.), след което постоянно увеличавайте количеството напитка. Този метод има своите недостатъци: бебето бързо свиква със сладкия вкус, след което може да бъде много трудно да се възприеме вкусът на зеленчуци или месо. Същото важи и за начина на стартиране на плодовото пюре.
Стъпка 2
Започването със зеленчукови пюрета е добър вариант. Изберете първо зеленчуци като карфиол. броколи или скуош са хипоалергенни храни, които обикновено се понасят много добре от вашето мъниче. Можете да си купите картофено пюре готово в буркани или да го приготвите сами - това е много просто: задушете зеленчуците за няколко минути, след което ги смелете с пасатор. По-добре е да не давате сол на дете под една година.
Стъпка 3
Можете да започнете допълващи храни с каша. Лично аз избрах този вид допълваща храна за нас и не съжалявах: детето бързо свикна със зърнени храни, напълня (имаше недостиг). Готвенето на каша е бързо и лесно. Започнах с течна каша, която дадох от шише, погледнах реакцията на бебето, после я направих по-плътна и я дадох на детето от лъжица, като постепенно увеличавах порцията. Започнете с овесена каша или оризова каша. Между другото, грисът не се препоръчва за деца под една година и половина.
