Соковете трябва да бъдат въведени в диетата на детето, защото те са богати на витамини, минерали и вещества, които липсват в някои други продукти.
Инструкции
Етап 1
Не забравяйте, че въвеждането на сокове в диетата на детето започва едва след достигане на шестмесечна възраст и трябва да опитате с малки дози от около 5 ml, като постепенно увеличавате порцията до 50 ml на 6, 5 месеца и 100 ml от година. Въпреки това, дори това количество от продукта трябва да се пие по няколко дози на ден.
Стъпка 2
За бебешка храна можете да използвате прясно приготвени сокове или индустриален продукт, въпреки че първият все пак ще бъде по-безопасен. Започнете да давате на детето еднокомпонентни напитки, за да можете да разберете към какво точно има алергична реакция. След като разберете кои плодове са подходящи за храненето на вашето бебе, можете да му давате многокомпонентни сокове, които включват няколко плода наведнъж.
Стъпка 3
Ако вашето дете е под една година, избягвайте сокове, приготвени с добавена захар. Първата напитка, която вашето бебе трябва да усвои, е ябълков сок и е по-добре да изберете плодове от не твърде кисели жълто-зелени сортове. Освен това можете да започнете въвеждането на такива допълнителни храни със сокове от круши или тиква, тъй като те също най-вероятно няма да причинят алергична реакция при бебето. Такива напитки повишават апетита и подобряват храносмилането. Крушовият сок включва фолиева киселина, фибри, кобалт, магнезий, фосфор и много други хранителни вещества.
Стъпка 4
След известно време можете да опитате сокове, приготвени от плодове като слива, праскова, череша, банан, малина, кайсия, както и касис. Твърде киселите сокове са най-добре разредени с преварена вода. Ако детето ви има нестабилни изпражнения, напитките от касис, нар или череша са добри варианти.
Стъпка 5
Най-често негативната реакция на тялото на детето се проявява след ядене на доматен или гроздов сок, така че трябва да ги въвеждате в бебешките храни не по-рано от детето ви на една година. Същите продукти включват сокове от горски плодове. Освен това соковете, приготвени от цитрусови плодове или ягоди, са алергенни, така че можете да ги давате на бебето си за 8 или 9 месеца.
Стъпка 6
Сокът от моркови и кайсии е показан за деца, страдащи от запек, тъй като съдържа твърде много фибри, пектин и диетични фибри. Тези вещества подобряват храносмилането и облекчават бебетата от подобен проблем. В допълнение, тази напитка насърчава производството на витамин А в организма.
