Правилното ежедневие е необходимо на детето за физическо и психическо развитие. Ето защо е важно да започнете да привиквате бебето към ежедневието още на възраст 3-4 месеца, когато се формират навиците на детето и естественият му график на съня.
Инструкции
Етап 1
Преди да започнете да формирате правилната рутина на деня на детето, трябва да разберете колко пъти бебето трябва да спи през деня. Новородените спят денем и нощем на всеки три часа. След достигане на 3 месеца бебето започва да спи по-рядко, но сънят му става по-дълбок и по-редовен. На 6 месеца е достатъчно детето да спи три пъти на ден, а от 11 месеца - само два пъти.
Стъпка 2
Има и редки изключения, когато детето спи само един час през деня. Това ще бъде норма, при условие, че детето се чувства добре: яде достатъчно, играе, усмихва се. Такива деца са в състояние да се възстановят за кратък период от време. В такъв нестандартен случай не трябва да се опитвате да поставите детето в леглото в съответствие с общите норми, тъй като бебето така или иначе няма да заспи, а само ще стане капризно.
Стъпка 3
Важно е да се придържате към последователност, когато обучавате детето си на правилното ежедневие. Трябва да се опитвате да храните, къпете, разхождате и поставяте бебето си по едно и също време всеки ден. В противен случай за детето ще бъде трудно да разработи дневен режим. В същото време, когато детето започне да ходи на детска градина, тогава през почивните дни ще е необходимо да се придържате към дневния режим, спазен в детската градина.
Стъпка 4
Всяко дете има свои индивидуални навици. Изключително важно е да ги имате предвид, когато планирате ежедневието си. Така че някои деца обичат да спят след къпане, докато други предпочитат да играят.
Стъпка 5
Струва си да се обърне внимание на знаците, които бебето дава. Например, ако детето започне да бъде капризно и да търка очите си, това означава, че то е уморено и иска да спи. И ако детето започна активно да смуче зърното, тогава вероятно е време за хранене. След като разберете всички признаци, дадени от детето, няма да е трудно да разработите ежедневие, което е най-подходящо за вашето бебе.
Стъпка 6
Понякога може да е време за сън според ежедневието, но детето изведнъж няма да иска да заспи. В този случай бебето се нуждае от помощ, за да не се заблуди. В този случай е необходимо да се създаде определен ритуал, изпълнен преди лягане, който ще помогне за бързото успокояване на детето и потапянето му в съня. Такъв ритуал може да бъде къпане, хранене, пеене на приспивна песен, с една дума всичко, което има успокояващ ефект върху детето.
Стъпка 7
Можете да разберете дали дневният режим е правилно съставен от поведението на бебето. Ако през целия ден той е активен, уравновесен, весел, има добър апетит, заспива бързо и се събужда енергично, тогава няма нужда да правите корекции в ежедневието.
