Много хора са мечтали да скочат с парашут поне веднъж в живота си, но не всеки има решимостта да сбъдне тази мечта. В опит да завладеят небето, някои са спрени от страха от височини, други - от възможността за нараняване, а трети - всички заедно. Има няколко прости начина да преодолеете страха си от първия скок.
Свикнете със страха от височината
Страхът от височини се смята за вроден - той присъства във всеки и не трябва да се срамувате от него. Дори професионалистите, които са направили голям брой скокове с парашут през живота си, се страхуват от височини. Те твърдят, че с опит страхът от височини не изчезва никъде, той просто се изравнява и става естествен за тях.
За да свикнете с идеята за страха от височини, трябва да посетите например фестивал за екстремни спортове или просто да дойдете на летището и да гледате как парашутистите скачат. Присъствието на подобни събития може да ви помогне да преодолеете страха си или да разберете дали наистина трябва да скочите с парашут. На летището можете да наблюдавате подготовката за скок на професионални спортисти и начинаещи. Попитайте ги за подготовка, безопасност или за чувствата им при завладяването на небето.
Ако след това все още имате страх от височини, анализирайте какво ви плаши най-много на височина. Опитайте се да преосмислите страха. Това е тежка работа. Не мислете, че се страхувате, но помислете какви усещания можете да получите от свободния полет. Опитайте просто да летите със самолет. По време на полет гледайте земята през прозореца. Не мислете за височината, а за това какви красиви гледки се разкриват пред вас.
Преодолейте страха от неизвестното
Някои не смеят да скочат с парашут не толкова заради страха от височини, а заради несигурността и страха от непознатото. Важно е да запомните, че човек често изпитва някакъв страх, когато е изправен пред нещо ново. Получава самочувствие само с опит и знания.
Научете технологията и правилата на скачането с парашут, техниките за безопасност, говорете с инструктори. Запишете разговора с инструктора на магнетофон, слушайте и анализирайте този разговор у дома.
Как да не загубите решителност точно преди скока
Непосредствено преди скок трябва да спрете да мислите за това и да помрачите мислите си със статистиката на неуспешните скокове. Починете си от лошите мисли с филм или леко четене.
Много хора отказват да скочат с парашут вече в самолета: именно тогава в човека се събужда вроден страх от височини, той може да започне да изпада в паника и да се навие. В този случай трябва да заблудите психиката си и да хванете някаква успокояваща мисъл, да я поправите и да се спрете на нея. Може да си помислите за фантастичните усещания, които можете да изпитате в свободен полет, да си спомните радостните лица на тези, които вече са скочили, или да мислите, че вече имате достатъчно познания за безопасността при скокове, или да си представите, че скачането е героична задача, от която просто се нуждаете да се направи например като Джеймс Бонд и т.н.
