Много кърмещи майки са изправени пред липса на мляко. В главата ми веднага се появяват мисли, че нищо няма да се получи и е необходимо детето да се храни с изкуствени смеси. Но не се отчайвайте, основното е да се настроите към успеха и да вземете мерки за стимулиране на лактацията.
Причините за намаляването на производството на мляко могат да бъдат стрес или физическа умора, хранене по часовник, неправилно закрепване на бебето, използване на залъгалка, добавяне на вода или смес, отказ от хранене през нощта и липса на желание за кърмене.
Два хормона са отговорни за производството на мляко в тялото на кърмачка - пролактин и окситоцин. Производството на пролактин е пряко свързано с честотата на кърмене и продължителността на сученето. Тоест, ако жената иска да увеличи количеството мляко, е необходимо да поставяте бебето на гърдата възможно най-често и да му давате възможност да суче колкото иска. Важно е да се храните не по график, а при поискване. Освен това пролактинът се произвежда най-много през нощта, от около 3 до 7 часа. Следователно нощното хранене е много важно за успешното кърмене.
Действието на втория хормон, окситоцин, е насочено към придвижване на млякото по каналите към зърното. При стрес или физическо преумора на кърмачка се произвежда малко окситоцин и млякото не се отделя в необходимото количество. Ето защо е толкова важно жената да се грижи за удобното хранене, а съпругът и роднините трябва да създадат спокойна атмосфера в къщата и да осигурят на младата майка почивка и подкрепа. Преди кърмене можете леко да масажирате гърдите си и да вземете топъл душ.
Важна роля играе правилното хващане на гърдата, при което бебето отваря широко устата си и улавя не само зърното, но и ореола - тъмна ареола, долната устна е обърната навън, а брадичката докосва гърдата. Правилното сучене стимулира достатъчно производство на мляко, гарантира, че всички лобули на гърдата се изпразват и не причинява болка на кърмещата майка. Използването на залъгалка може да попречи на образуването на неправилен захват и недостатъчно стимулиране на гърдата от бебето. Най-добре е, ако бебето естествено удовлетворява своя смучещ рефлекс.
Ако няма достатъчно мляко, можете да пиете чай от билки, които подобряват лактацията. Те включват риган, коприва, кимион, анасон, копър. Накъсаните орехи, напоени с топло мляко и сок от моркови, смесени с нискомаслена сметана или мляко, увеличават лактацията. Кърмещата майка трябва да се храни добре и да консумира поне два литра течности на ден.
Психичното отношение към успешното кърмене играе много важна роля. Кърмещата майка трябва да вярва, че е в състояние да осигури на бебето си най-ценното и здравословно хранене.
