По време на бременност бъдещата майка може да се сблъска с много неприятности. Един от тях е киселини. Има обаче начини да се справите с това, без да прибягвате до употребата на наркотици.
Киселините могат да започнат при бъдещата майка на всеки етап от бременността. През първия триместър може да се появи поради повишаване на хормона прогестерон в организма. Той отпуска гладките мускули, включително сфинктера между стомаха и хранопровода. Поради това киселината лесно преминава от стомаха в хранопровода и бременната жена започва атака на киселини.
Докато бебето расте, матката започва да притиска стомаха и киселините се влошават още повече. Тежките пристъпи обикновено се случват през нощта, когато жената е в хоризонтално положение и киселината може лесно да изтече от стомаха в хранопровода.
Следните съвети ще ви помогнат да се справите с киселини по време на бременност без лекарства:
1. Следвайте принципите на здравословното хранене. Избягвайте мазни, пушени и пържени храни. Яжте често на малки ястия.
2. Пийте малко трапезна минерална вода преди лягане. Съдържащите се в него соли неутрализират стомашната киселина и киселините се отдръпват.
3. На някои бременни жени помагат пресни краставици, краве мляко, зелени ябълки. Намерете този, който е подходящ за вас.
4. Спи на високи възглавници. Колкото по-висок е ъгълът на наклон на тялото по време на сън, толкова по-трудно ще бъде киселината от стомаха да попадне в хранопровода.
