Много бъдещи майки започват да мислят за кърмене дори по време на бременност. Ако се подготвяте за раждането на първото си дете, следвайте тези прости препоръки и дори първото ви кърмене ще бъде успешно.
Необходимо
сутиени за майчинство и кърмене, силиконови подложки за гърди, D-пантенолов маз, консултация със специалист по кърмене
Инструкции
Етап 1
Носете сутиени за бременни и кърмачки, които не компресират уголемените ви гърди.
Стъпка 2
Успехът на кърменето зависи пряко от правилното привързване. Ще бъдете научени на това изкуство в курс за подготовка на бременни жени за раждане. Можете също така да се свържете с консултант по кърмене, например в AKEV (Асоциация на консултантите по естествено хранене).
Стъпка 3
По време на бременност общувайте повече с майки, които кърмят бебетата си от дълго време и много им се радват.
Стъпка 4
Подгответе роднини, чието мнение е важно за вас, така че определено да кърмите бебето си. Обсъдете с тях каква помощ, включително домакинска работа, те могат да осигурят, докато кърмите.
Стъпка 5
След раждането не мийте гърдите си твърде често, в противен случай се измива естественият защитен филм, който предпазва зърната от инфекция. Но преди всяко хранене измийте добре ръцете си със сапун и вода.
Стъпка 6
Уверете се, че бебето покрива не само зърното, но и цялата ареола като цяло, както и че брадичката му докосва гърдите ви. Ако припадъкът не е правилен, на зърната може да се появят пукнатини. Кремовете и мехлемите, съдържащи D-пантенол ("Bepanten", "Dexpanthenol" и др.), Помагат добре за зарастване на пукнатините.
Стъпка 7
Ако кърменето въпреки това причинява силна болка, използвайте специални силиконови подложки за гърди.
Стъпка 8
Запомнете основното - успехът на кърменето директно зависи от вашето положително отношение. Затова се подгответе за приятната роля на кърмачка и не се съмнявайте, че ще се справите перфектно с тази роля.
