Кърменото бебе получава всички необходими вещества от млякото на майка си. За съжаление той получава вещества, които не са му особено полезни по същия начин. Ето защо някои храни не трябва да се ядат от кърмещи майки.
Някои храни могат да причинят колики, алергии и проблеми с храносмилането при дете. Но това изобщо не означава, че те трябва да бъдат напълно изоставени - можете да опитате да подобрите качеството на храната. Това ще помогне, ако бебето ви е алергично към хранителни добавки, торове, хербициди и т.н. По-добре е да купувате зеленчуци и плодове в селото, месо и яйца от доверени продавачи, изберете тези продукти, при които количеството хранителни добавки е минимално.
Какви храни не трябва да се ядат от кърмачка
Какво трябва да бъде напълно изключено от диетата на кърмачка:
- алкохол и силно кафе;
- подправки, люти сосове;
- консерви, полуфабрикати;
- месо, което не е преминало достатъчна термична обработка.
С някои продукти просто трябва да внимавате - след като ги изядете, внимателно наблюдавайте реакцията на детето. Ако се открие алергия, количеството на тази храна трябва да бъде намалено или напълно изоставено. Това са бял хляб и краве мляко, птиче месо, яйца, червена риба и морски дарове, колбаси и колбаси, хайвер, пушени меса и соя, червени плодове и плодове, майонеза, домати, шоколад, какао, вакуумирани продукти.
Списъкът е доста дълъг. Но не е необходимо напълно да изоставяте тези продукти - достатъчно е да ги използвате умерено. Това важи особено за употребата на деликатеси и различни лакомства. Нови храни могат да се опитат да се ядат на малки порции, като внимателно се наблюдава реакцията на детето.
Какво не може да се яде от кърмачка, ако бебето има колики
През първите три месеца от живота появата на колики при дете е норма. Но това не означава, че човек не трябва да се опитва да ги намали или предотврати. Една от причините за коликите при новородените е неадекватната диета на майката, например, ако тя яде храни, които причиняват газове. Кърмещата майка не трябва да яде храна, която може да причини метеоризъм при бебето:
- газирани напитки;
- краве мляко;
- краставици и бяло зеле;
- круши и грозде;
- боб, грах, чушки.
Ако газообразуващите продукти се елиминират или сведат до минимум, а детето все още страда от колики, майката най-вероятно трябва да бъде лекувана. Причината може да е, че на майката липсват някакви ензими за разграждане на храната, което означава, че бебето има проблеми с пълното усвояване на млякото.
Правилното хранене, както и редовните консултации с лекар, ще ви помогнат да осигурите на детето си качествена и питателна храна.
