Сънят за бебе е времето, когато тялото му се развива, силата, изразходвана за решаване на проблеми, свързани с възрастта, се попълва. Освен това това е добре дошло време за младите родители да се отпуснат.
Колко деца от седем до осем месеца трябва да спят през деня
Общото време за сън на седеммесечно бебе е от четиринадесет до петнадесет часа на ден.
Към 7-8 месеца от първата година от живота бебето вече развива определен режим на сън, към който ще се придържа през следващата година. Продължителността на дневния сън зависи от темперамента на детето, физиологичните му характеристики и условията на околната среда.
Така че, по-спокойните деца спят повече от хиперактивните. По време на никнене на зъби или настинки ежедневната рутина на съня може да бъде нарушена. Взема се предвид възрастовата норма: сутрешен сън в продължение на два часа, като правило от единадесет сутринта до един следобед и следобед - от три следобед до пет вечерта. Три дневни дрямки също са оправдани на тази възраст, но броят на часовете сън е намален до един и половина. Безспорният факт е, че докато се разхождат, бебетата спят много по-добре, отколкото у дома. Ето защо е по-добре да сложите неспокойното бебе в количката и да го оставите да диша чист въздух, сънят ще дойде много по-бързо.
Колко деца на седем до осем месеца трябва да спят през нощта
Ако сложите бебето си в леглото след девет часа вечерта, обикновено сънят му ще продължи до седем сутринта. По този начин продължителността му ще бъде равна на десет часа. За нощно хранене детето може да стане след две сутринта и след насладата на малкия корем ще спи спокойно до сутринта. Нощният сън се влияе от възприемането на изминалия ден. Ако в къщата имаше гости и бебето беше превъзбудено, тогава лягането може да премине към по-късно време. По време на нощното събуждане трябва да се опитате да не прекъсвате съня на бебето. За хранене и преобличане ще е достатъчна слаба светлина от нощна лампа.
Как да помогнете на детето си да подобри моделите на сън
Не поставяйте бебето си в леглото веднага след хранене. Задръжте го в колона за няколко минути.
Ако повтаряте ритуалите за лягане от ден на ден, бебето ще бъде настроено предварително на определен режим. Преди лягане - къпане, успокояващ масаж, обличане на пижама, хранене и пеене на приспивна песен. Преди лягане - хранене, люлеене в ръцете на майката и полагане в креватчето с любимата си мека играчка.
За да бъде сънят здрав и да не се прекъсва, трябва да нахраните детето по-питателно преди лягане. Например, преди лягане през нощта, дайте млечна каша с масло като допълваща храна. Подходяща е елда, овесени ядки или царевица. Тези сортове зърнени храни бързо се усвояват и засищат бебето за дълго време.
