Сънят на новородено бебе е друга причина за родителското вълнение. Продължителност на съня, нощни събуждания, условия за добра почивка на трохите - всички тези въпроси са много актуални за мама и татко.
Сън за бебета (1-3 месеца)
Времето, което бебето прекарва насън, пряко зависи от възрастта му. Колкото по-голямо става детето, толкова по-дълго остава будно. Новородените трохи спят доста, до 18-20 часа на ден. През първия месец здраво бебе се събужда, само за да се храни. Обикновено между съня и храненето минават 2-3 часа.
С течение на времето продължителността на съня постепенно намалява и бебето започва да проявява интерес към света около себе си. Той внимателно разглежда лицето на майка си, креватчето си и играчките, вързани за него. Но на тази възраст бебето бързо се уморява, така че сънят му все още отнема доста дълго време.
Най-добрият сън през деня е сънят на открито. Можете да ходите с бебето си при почти всяко време, с изключение на дните, когато температурата на въздуха падне под минус 15 ° C.
Ако родителите нямат възможност или време да се разходят, добър вариант за новородено е да спи в количка на балкона.
Колко време бебето спи между 3 и 6 месеца
На тази възраст бебето е по-активно: бълбука, опитва се да хване дрънкалките и започва да се преобръща по корем. Общото количество сън намалява леко, до 18 часа на ден, въпреки че всичко е индивидуално и зависи от конкретното дете. Ежедневието на новороденото е приблизително следното: будност - храна - будност - сън. Продължителността на съня е около 2-2,5 часа.
Колко спи едно дете между 6 и 12 месеца
На 6 месеца много деца вече седят сами и до една година вече могат да ходят. Времето за сън се намалява, а общият брой часове за игра и развитие на бебето се увеличава. Храната вече не е свързана със съня, бебето яде пет пъти на ден. По-близо до годината детето се приспива 1-2 пъти на ден. Общото време за сън на ден е 15-16 часа.
Свежият въздух и нормалната влажност в стаята са важни условия за добра почивка на детето. Преди да си легнете, не забравяйте да проветрите стаята, оптималната температура за бебето в стаята е 20-22 ° C. Благоприятното ниво на влажност в помещението е 40-65%. При малките деца обменът на температурата протича по различен начин, отколкото при възрастните. Ако въздухът е прекалено сух, могат да възникнат проблеми със лигавиците на горните дихателни пътища и бебето ще спи неспокойно.
Начините за увеличаване на влажността в дома ви са да използвате домакински овлажнител, да увеличите броя на стайните растения и редовно да мокрите стаите си.
Причините за нощните събуждания и неспокойния сън на бебето могат да бъдат остри звуци, глад, жажда, неудобно положение, неудобна температура в стаята (жега, задух). Премахнете досадния фактор и бебето ще спи до сутринта.
