Бебето, току-що донесено от болницата, спи почти през цялото време. През първите няколко седмици родителите обикновено нямат особено сериозни проблеми с полагането. Ако бебето се е събудило през нощта, това означава, че е или гладно, или мокро, или замръзнало. За да заспи отново, е необходимо да се премахне причината за събуждането. Въпреки това, в даден момент родителите започват да забелязват, че бебето не е особено склонно да заспи вечер, изисква болест на движението, не иска да лежи само в креватчето. Необходимо е да се научим да се справяме с тези трудности, защото не само възрастните, но и самото дете се нуждаят от почивка.
Инструкции
Етап 1
Научете детето си да прави разлика между деня и нощта. Нищо че спи почти през цялото време. През деня го сложете да легне в светла стая или навън. Вечер завесите трябва да бъдат затворени. Детето, разбира се, все още не разбира защо правите това, но ще свикне с факта, че през деня е светло, а през нощта е тъмно. Разбира се, светлината не трябва да е прекалено ярка през деня.
Стъпка 2
Научете детето си да спазва определени процедури. Вечер го къпят, хранят го, пеят му песен. Как точно бебето ще заспи, зависи от вас. Някои родители разтърсват бебето, други го слагат в леглото с тях, а трети го оставят сам в стаята, така че той да изпръсква емоциите си и да крещи правилно. Най-добрият вариант както за майката, така и за детето е, когато тихо заспива в леглото си, а майката седи до книга или с ръчна изработка. Детето е спокойно, чувства се защитено, защото майка му е близо. В същото време мама не е нервна или ядосана, тя също се чувства спокойна и спокойна. Всички останали методи имат своите плюсове и минуси. Постоянно люлеейки дете, вие формирате в него не особено добър рефлекс. Детето едва ли ще иска да заспи без морска болест. Ако изведнъж не сте вкъщи един ден, други членове на семейството просто няма да се справят с възложената им задача.
Стъпка 3
Проветрете добре стаята преди лягане. Подгответе леглото си. Детското креватче трябва да е идеално чисто и да се сменя спалното бельо всеки ден. Между другото, това е причината, поради която не е много препоръчително да поставяте детето в леглото с родителите. Ако го направите, уверете се, че бебето ви има собствен чаршаф.
Стъпка 4
Намалете силата на звука на вашия телевизор. Не е необходимо да го изключвате напълно, ако не искате детето да може да спи в бъдеще изключително в пълна тишина. Възможно е да има малък фонов шум, но в апартамента не трябва да има остри и силни звуци. Между другото, това също се различава през нощта от деня - през деня детето спи, когато колите се движат през прозореца, някои от съседите имат музика, която свири достатъчно силно, а през нощта обикновено всичко тихо.
Стъпка 5
Ако детето възприема лягането като ритуал, това значително улеснява задачата на родителите. Продължете в определен ред. Бебето се храни непосредствено преди лягане, след къпане. Понякога дори свиква да заспи с гърди в уста. Не се отдавайте на този навик. Виждайки, че бебето е пълно и дреме, отстранете спокойно гърдата и го сложете в креватчето. В противен случай той ще смуче всичко насън и ще бъде трудно да го отучи.
Стъпка 6
Не излизайте от стаята веднага след като детето заспи. Възможно е все още да не спи добре и всяко ваше движение може да го събуди. Поседете малко, докато гледате собствения си бизнес.
