За да приспите бебето си, следвайте специфичен ритуал на заспиване. Изпълнявайте всички действия преди лягане в определена последователност. Опитайте се да разтърсите бебето. Ако бебето кърми, предложете му гърдата.
Необходимо е
- - зърно;
- - любимата играчка на детето.
Инструкции
Етап 1
За да сложите бебето си в леглото, разработете и следвайте специфичен ритуал за спално бельо. Това означава, че трябва да извършвате едни и същи действия всеки ден и не забравяйте да контролирате тяхната последователност. Например, предложи на бебето си лека закуска след разходка. След това изкъпете детето. След това трябва да смените дрехите на бебето си. Освен това родителите могат да разкажат на детето приказка или да им позволят да гледат някаква мирна и спокойна карикатура. След това прегърнете бебето, сложете го в креватчето, кажете лека нощ, изключете светлината и излезте от стаята. Този вид ритуал ще позволи на тялото на детето да свикне с определени манипулации и да се „затвори“навреме.
Стъпка 2
Изпейте приспивна песен на вашето бебе. Родният глас на майката е най-доброто успокоително и успокоително за всяко дете. Препоръчително е да изберете конкретна песен, която ще се хареса на детето и да действа по подходящ начин. Ако не можете да пеете или детето ви не харесва начина, по който пеете, разкажете стихотворение или приказка. Важно е бебето да чува майчиния глас. Това ще го успокои и ще го настрои за сън.
Стъпка 3
За да накарате бебето да заспи, можете да го разклатите. Този метод ще бъде особено ефективен, ако детето е много малко. Факт е, че в утробата плодът изпитва подобни усещания, когато майката ходи. Освен това ударът на сърцето на майката, разположен до бебето, също му е познат. При леко поклащане бебето ще се почувства приблизително същото като в утробата, така че бързо ще заспи. Но с възрастта е по-добре да отучите детето от болест на движението.
Стъпка 4
Ако бебето е кърмено, тогава най-лесният и достъпен начин да го сложите в леглото ще бъде храненето. Предложете на бебето гърда, то със сигурност няма да го откаже. Първо, бебето ще закуси и ще бъде сито. На второ място, той ще усети топлината на мама и ударите на сърцето й и ще се успокои. Трето, ако бебето е наскоро родено, храненето преди лягане ще помогне за задоволяване на смучещия рефлекс. Ако бебето ви е хранено с бутилка и вече е яло преди лягане, предложете залъгалка.
Стъпка 5
За да приспите бебето си, създайте спокойна атмосфера в цялата къща. Детето трябва да разбере, че когато заспи, всички лягат да спят. Тогава той просто няма да има избор и ще заспи и той. Ето защо е препоръчително да изключите осветлението във всички стаи, да намалите звука на телевизора до минимум, да говорите шепнешком и да се опитате да не вдигате шум или да се разхождате из апартамента.
