Изкуството да успокоиш развълнуваното дете преди лягане не е известно на всяка млада майка. Войнствената категоричност е безполезна и опасна. Истеричните отговори и неподчинението са гарантирани. Мирните действия и думи водят до желания резултат много по-бързо.
Причините за капризите на децата в късен час са дълбоки и разнообразни. Нежелание да се откъснеш от вълнуваща игра, страх от скука и тъмнина, проверка на властта над мама, страх да не се опишеш - това е само малка част от дългия списък. Има по-малко тактически трикове. Сред тях - приказливост, сълзи, истерия.
Психолозите са на мнение, че капризното поведение на детето най-често е опит да се избегне отговорност и компромис. Задачата на противоположната страна е да научи на сдържаност, отговорност и изпълнение на задълженията. Процесът на лягане трябва да бъде приятен и спокоен.
Около половин час преди лягане семейството логично трябва да забави темпото. Домакинските задължения спират, игрите приключват, телевизорът се изключва или превключва на програма, която ви настройва за мир.
По-малките ученици и деца в предучилищна възраст трябва да бъдат научени да се грижат за будилника или да настроят подходящата функция на мобилния телефон преди лягане. В същото време децата придобиват отговорност, ангажираност и способност да ценят времето.
През същия половин час се премахва ярка светлина. Четенето на добра книга успокоява и концентрира детето върху интересна история. Той се примирява с необходимостта да сложи край на забавленията и шегите. При него идва разбирането за избор. За него е по-приятно да слуша, отколкото да бъде капризен и разправен с възрастните.
Децата над единадесет са по-коварни. Не им струва нищо безспорно да легнат в леглото и да вземат мобилен телефон или таблет с интернет под завивките. Имайки пълно морално право на забранени действия, родителите понякога губят бдителността си и получават куп проблеми сутрин. Детето се събужда с мъка, приготвя се вяло, закъснява за училище и носи коментари и разочарования от там.
Бдителността на родителите е пряка грижа за здравето на детето. Ефективно се подсилва от многократни проверки, когато те допълнително напомнят за себе си с почукване на вратата или се появяват в детската стая със строги очи. Леката релаксираща музика помага да заспите сина или дъщеря си. Това е полезно за здравословния сън.
