Влюбените се надяват да живеят целия си живот заедно и щастливо. И те живеят, докато смъртта ги раздели. И изведнъж човекът, който беше там вчера, усмихна се, обиколи стаята и се събуди до него - изчезва. Излишно е да го търсите и е невъзможно да го върнете. Отчаянието идва, а след това осъзнаването на ужасното, но неизбежно - тя умира. Тя си отиде. Жена, която е любима съпруга от много години, никога повече няма да влезе на вратата на вашия общ апартамент. Как да оцелееш след смъртта на жена си?
Инструкции
Етап 1
Помисли, че жена ти те е обичала. Тя не би искала да бъдете наранени и твърди. Вие не виждате тялото й, но душата й винаги е там, тя живее в сърцето ви и винаги ще живее там.
Стъпка 2
Отървете се от чувството за вина, ако ви тежи, защото не можете да направите нищо. Има неща, които не зависят от човек. Хората не са в състояние да предотвратят смъртта. Това не е ваша вина.
Стъпка 3
Помислете за близките си: родители, деца, приятели. Те са с вас и преживяват загубата ви. Но те са още по-притеснени от вашето състояние. Тези хора са готови да подкрепят, разберат и помогнат да продължат да водят пълноценен живот. Те се нуждаят от вас толкова, колкото и от тяхната подкрепа.
Стъпка 4
Ако не можете да се справите сами, опитайте да потърсите помощ от опитен психотерапевт.
Стъпка 5
Не забравяйте, че животът не е свършил. Болката от загубата е по-силна от физическата, понякога води до състояние на апатия и абсолютно нежелание да се живее без любим човек. Но животът се дава веднъж, всеки има свой - някой е по-дълъг, някой по-нисък. Оказа се, че житейският път на жена ви е по-кратък от вашия, но животът ви продължава.
Стъпка 6
Не се оттегляйте в себе си - по този начин можете да загубите ума си. Обградете се с комуникация, търсете нови дейности, вземете животно. Просто не се оставяйте сами, сами с отчаяни мисли.
Стъпка 7
Не превръщайте дома си в музей в памет на жена си. Разбира се, трябва да оставите снимки, сувенири за спомен, но не трябва да оставяте дрехите й в килера, четката за зъби в банята, създавайки илюзията за присъствие. Това само ще затрудни, но така или иначе не можете да я върнете по този начин.
Стъпка 8
Продължете да правите това, което сте правили преди, от което всеки човек се нуждае. Трябва да се храните, да спите, да правите лична хигиена, да ходите на работа. Нека животът пое по своя път.
Стъпка 9
Запомнете: жена ви ви обичаше. Отидете до гроба й, пазете нейната памет. Можете да говорите с нея, да й кажете какво се случва с вас. Ще се радва, че продължаваш да живееш.
