Раздялата е толкова по-трудна, колкото по-близо и по-скъпо беше заминаващият до вас. Мъжете са също толкова трудни да издържат на раздяла с любимата си, колкото и жените. За да преминем през този период без особени загуби, е важно да поддържаме надежда за най-доброто и да намерим сили да се радваме на живота.
Инструкции
Етап 1
Отървете се от всичко, което може да ви напомня за бившия ви. Изхвърлете нейните вещи, предмети с нейното име или инициали, премахнете общи снимки и видеоклипове от апартамента. Изтрийте номера и съобщенията й от мобилния й телефон и от домашния секретар. Пренаредете мебелите, купете ново спално бельо и покривки, за да създадете усещане за свежест. Ако някои предмети имат висока материална стойност и просто ви е жал да се отървете от тях, приберете ги в килера или ги дайте на съхранение на приятели, за да не попаднат в очите ви, докато не се почувствате по-добре.
Стъпка 2
Направете нов маршрут из града, за да не се натъкнете случайно на любимия на автобусна спирка или просто на улицата. Докато чувствата не изстинат, не посещавайте паркове, ресторанти, кафенета и кина, където сте обичали да бъдете заедно, посещавайте други магазини. Опитайте се да не гледате романтични филми известно време или да слушате нежна музика, така че спомените да не се съживят във вас. Променете стила на дрехите си, облечете се както ви харесва, използвайте различен аромат.
Стъпка 3
Не се оттегляйте в себе си. Имайте около себе си приятели и близки през цялото време, които могат да ви подкрепят, утешат и забавляват. Поканете ги да посетят, да организират съвместни събития и да се съгласят с предложенията да се срещнете. Запознайте се с нови момичета, може би едно от тях ще успее да излекува сърцето ви. Ако ви е трудно да споделите своя опит с другите, запишете ги на хартия. След това можете да го изгорите, като по този начин символизира освобождението от страданието.
Стъпка 4
Създайте ново ежедневие, за да сте заети през цялото време. Тогава няма да имате време да се отдадете на тъжни мисли. Работете по-усилено, особено ако ви носи както облекчение, така и допълнителна печалба. Запишете се за спортна секция или фитнес, защото спортът помага да се освободи енергия. Започнете да изучавате чужди езици, четете повече, за да се разсеете от тъжни мисли. Отидете на пътешествие, защото новите преживявания могат да засенчат старите преживявания и негодувания.
Стъпка 5
Във всеки случай не се навеждайте към обиди към бившия си любовник. По този начин само ще се изложите като виновник за раздялата и едва ли вашите общи приятели ще ви разберат. Алкохолът също ще бъде лош помощник, защото ще облекчи болката при загуба само по време на употребата му.
