До края на бременността всяка бъдеща майка брои дните, часовете и дори минутите преди раждането на дългоочаквано бебе. Но често се случва, че отминава четиридесетата седмица на бременността, четиридесет и първата вече идва, а малката не бърза да се роди. Естествено, жената става нервна и търси начини, които могат да стимулират началото на раждането.
Инструкции
Етап 1
Можете да стимулирате началото на раждането, като активно и често правите секс. Специални биологично активни вещества, съдържащи се в мъжката сперма, действат върху шийката на матката, допринасяйки за нейното ранно узряване. В допълнение, активната сексуална дейност причинява контракции на матката, поради прилив на кръв към нея.
Стъпка 2
Отлично средство за стимулиране на началото на раждането е повишената физическа активност. За да се ускори дългоочакваното раждане на бебе, е полезно жената да ходи дълго време, да мие подове на четири крака, да пера дрехи на ръка, да върви нагоре по стълбите, вместо да използва асансьора. Само не забравяйте, че този вид упражнения не трябва да са в тежест. Когато ги правите, трябва да правите чести почивки за почивка.
Стъпка 3
Пикантната храна е много ефективна за стимулиране на началото на раждането. Но този метод не само може да предизвика дългоочакваното раждане, но и да предизвика появата на киселини, които мразят повечето бременни жени.
Стъпка 4
Поради лекото слабително действие, обикновеното варено цвекло може да помогне за стимулиране на началото на раждането. Когато този зеленчук се приема за храна, чревните мускули започват да се свиват, като същевременно засягат матката на бъдещата майка.
Стъпка 5
Можете също така да стимулирате началото на раждането, като добавите магданоз към храната си. Това зелено, между другото, е полезно не само заедно със зеленчуци, но и като отделен продукт.
Стъпка 6
Контракциите на матката също могат да бъдат причинени от активно стимулиране на зърната. Това се обяснява с факта, че подобен масаж насърчава производството на хормона окситоцин.
Стъпка 7
Кратко посещение на банята с използване на брезови метли преди предстоящото раждане също може да провокира ранното им начало.
Стъпка 8
Най-важното нещо, докато чакате раждането на дългоочакван малък човек, е да се отпуснете максимално, да се успокоите и да се отървете от всякакви страхове от раждането.
