За да може кърмачка да получава мляко, трябва да се спазват редица елементарни правила. Лекарите са стигнали до извода, че почти всяка жена може да кърми бебето си. Просто трябва да имате определени познания по този въпрос.
Какво насърчава производството на мляко
Кърмата е най-здравословната храна за вашето бебе. Значението на кърменето за здравето на новороденото не бива да се подценява. В допълнение, този метод на хранене също е много удобен. Млада майка произвежда мляко, което не трябва да се вари. Също така не е нужно да се притеснявате за степента на свежест.
Често жените се оплакват, че имат много малко мляко и че детето не е сито. Всъщност има много начини за стимулиране на лактацията. Най-простото и ефективно е честото прихващане на бебето към гърдата. Стимулирането на зърната води до отделяне на определени хормони, които са отговорни за пристигането на мляко.
Поради тази причина съвременните лекари препоръчват да се хранят бебета не по часовник, както е било преди, а при поискване. Колкото по-често бебето иска гърди, толкова по-добре.
Контактът кожа-кожа води до повишена лактация. Младите майки трябва често да държат бебета на ръце, да прегръщат, инсулт. Някои педиатри Ви съветват да опитате да спите заедно.
Не се притеснявайте, че млякото ще изтече, ако бебето ви суче често. Той идва толкова, колкото е необходимо в момента. Ако една жена по някаква причина не може да храни бебето си и гърдите й са подути, тя трябва да изцежда мляко. Това ще помогне за облекчаване на дискомфорта и ще предизвика нов флъш.
Млякото пристига силно през нощта, така че лекарите не съветват да се отказвате от нощното хранене. Това може да доведе до проблеми с лактацията.
Хранене и кърмене
Млякото се прави от кръвни съставки, но храненето може да повлияе на неговия състав. Известно е, че някои храни и напитки стимулират производството на мляко. За да достигне повишена скорост, трябва да пиете повече течности. В този случай трябва да се загрее. Най-добре е да го консумирате 10 минути преди хранене. Можете да си купите готова колекция в аптеката, за да подобрите лактацията, или да закупите сушени билки и да ги приготвите.
Пристигането на мляко се улеснява от използването на отвари от кимион, анасон, коприва. За да приготвите млечен чай, можете да залеете госта със сушени листа от коприва с литър вряща вода, да настоявате няколко часа, да прецедите и да използвате 2-3 супени лъжици преди всяко хранене.
Укрепването на лактацията се улеснява от употребата на чай с мляко. Кравето мляко може просто да се добави към готовия чай, но още по-добре е да се приготви напитка на негова основа. За да направите това, трябва да изсипете лъжица сухи чаени листа в мляко и да заври.
