Детето трябва да се храни поне 3-4 пъти на ден, затова е важно не само да има пълен обяд в училищната трапезария, но и да може да закусва с нещо питателно и леко. За съжаление училищните бюфети не мислят за здравословна закуска за нашите деца, а имат само кифлички и бисквити в асортимента си. Не се отчайвайте, купете ярка и просторна кутия за обяд за бебето си, поставете в нея разнообразни продукти.
Инструкции
Етап 1
Както знаете, ядките съдържат голямо количество хранителни вещества, които са необходими за растящото тяло на вашето бебе. Поставете смес от ядки като бадеми, лешници, фъстъци, кашу, белени тиквени семки и слънчогледови семки в един от кладенците на кутията за обяд. Такава закуска е задоволителна и удобна. Ако детето ви няма ярко оцветен носител за храна, могат да се използват еднократни хартиени чаши с капак.
Стъпка 2
Плодове: мандарини, банани, ябълки, круши и смес от сушени плодове ще направят чудесна закуска в училище. Нарежете плодовете на хапки и отстранете ципите, ако е необходимо, така че детето ви да не губи време за белене на храната. За удобство можете да поставите разреза на малки шишчета.
Стъпка 3
Снек, направен от моркови, нарязан на филийки, удобна закуска през есенно-зимния сезон. Резените моркови са удобно поставени в торбички за еднократна употреба с линеен закопчалка.
Стъпка 4
Плодовото пюре или натуралното кисело мляко е вкусна и здравословна закуска. Не забравяйте да оборудвате своя ученик с лъжица за еднократна употреба или сламка за удобно хранене.
Стъпка 5
Здравословни сладкиши като блат, блат, овесени ядки или зеленчукови кифли.
Стъпка 6
Сандвичи с варено пиле, билки и зеленчуци. Най-добре е да се използва пълнозърнест хляб за хранене на учениците.
Стъпка 7
Запеканките с извара с всякакви пълнежи са здравословни, засищащи и питателни. Можете да експериментирате с тази закуска, изварата се комбинира с много зеленчуци, плодове и плодове. Нарежете гювеча на малки парченца с различни форми.
Стъпка 8
Не забравяйте да дадете на детето бутилка с все още питейна вода. Газираните напитки и сокове са вредни за здравето на детския организъм.
