Когато бебето навърши една година, грижовните родители трябва да направят някои промени в менюто на детето. Въвеждането на нови продукти трябва да бъде изключително внимателно, тъй като все още съществува риск от алергична реакция.
Вече сте запознали хлапето с много продукти от масата за „възрастни“, но тялото на детето расте и изисква повече енергия.
Приблизително дневно меню за детето. Закуска:
• Млечно фиде / каша;
• Плодове;
• Хляб;
• Чай / сок / компот.
Вечеря:
• Супа с парче месо;
• Парени зеленчуци с котлет (или рибно филе);
• Яйчен жълтък (половин);
• Сок / компот / плодова напитка.
Следобедна закуска:
• Извара;
• Млечна смес;
• Плодове.
Вечеря:
• Задушени зеленчуци / каша;
• Кефир.
Частите в менюто не са умишлено посочени, тъй като детето ви е основната отправна точка по този въпрос. Той ще ви каже колко му трябва (майките ще разберат детето си без думи). След като преминете линията от бебе на 1 година, все още трябва да контролирате теглото на детето.
По принцип детето може да яде всичко, което могат да ядат възрастните, но без подправки и съответната консистенция. Повечето педиатри са единодушни, че след една година бебето трябва да продължи да кърми. Тези майки, които кърмят до 2-годишна възраст, могат безопасно да получат статут на "героиня", тъй като в нашето забързано време не всеки успява.
Също така е важно да поддържате количеството течност, което пиете, под контрол. Детето трябва да получава вода или специална бебешка вода, тъй като плодовите напитки и плодовите напитки не компенсират загубата на течност.
Правилното хранене в ранните години на бебето е гаранция за добро здраве в бъдеще. Това е „златното правило“, което всички грижовни и обичащи родители трябва да спазват.
